新冠肺炎疫情暴發后，僅次于口罩的熱銷品就數電子體溫計了，尤其是紅外線體溫計（額溫槍式），不接觸人體，可大大減少交叉感染，一秒鐘即可測溫。可不少人說，為什么我的體溫才35℃？我的體溫才33℃？明顯這些偏低的體溫不準確，難道紅外線體溫計不準？

“其實，看似簡單的測體溫，也有學問。首先，你需要知道體溫的正常值，選取不同的測量部位，體溫的正常范圍不同。”中山大學附屬第一醫院主任醫師馬晉平介紹，“比如，腋溫，正常范圍為36℃~37℃；口溫，正常范圍為36.3℃~37℃；肛溫，正常范圍為36.5℃~37.7℃；額溫，受環境影響較大；耳溫，受環境影響較大。但應注意，體溫并不是固定不變的，會隨著性別、晝夜、年齡、運動和情緒等有所波動。”

馬晉平介紹，一般來說，女性的體溫會比男性稍高，且女性在月經前期、妊娠早期體溫較高，排卵期較低，二者的溫差可以達到0.5℃；嬰兒的體溫普遍比成人高；清晨2點~5點體溫最低，下午5點~7點體溫最高，正常變動范圍在0.5℃~1℃之間，但如果長時間從事夜間工作者，會出現夜間體溫升高、白天體溫下降的情況；進食后、運動后、情緒激動時，體溫均會升高。

紅外線體溫計是利用輻射原理，吸收人體輻射的紅外線來測量人體體溫，主要有耳溫槍式體溫計和額溫計。其優點是采集體溫快速，比較準確，但價格較昂貴，操作不當會有一定誤差。但，耳道內有大量耳垢會影響耳溫槍式體溫計的準確性，額溫計則受外界環境溫度的影響較大。

“使用額溫槍時，應將紅外探測器部分指向前額頭正中央（眉心上方）并保持垂直，與額頭的距離保持在3~5cm左右，應注意測量部位不能由毛發遮擋，應擦干汗水后測量。使用耳溫槍式體溫計時，應輕輕向后拉耳郭，使耳道變直，固定頭部，將傳感器正對耳膜方向插入耳孔，測量體溫。需注意的是，無論選取哪一種體溫計，都應該嚴格按照其使用說明書進行操作，才能保證其準確性。”馬晉平說。

馬晉平介紹，如果測出的體溫偏低，可能是測量方法不準確，或剛從較冷的室外進入室內；如果測出的體溫較高，也先別著急，可以考慮一下自己是否剛運動完、喝過熱飲，或者在悶熱的地方待的時間太長。這種情況下，應過半小時再測一次體溫。

馬晉平強調，體溫只是一個參考值，并不是判斷感染新型冠狀病毒的唯一指標，還應該結合接觸史、癥狀等綜合判斷；如果體溫一直居高不下，就應該考慮到發熱門診就診，及時就醫。