有很多人都喜歡吃辣，只有吃點辣，覺得才好下飯，吃飯才會感覺津津有味，否則就吃不下東西。關(guān)于吃辣椒的利弊也是眾說紛紛，相關(guān)的科普報道也很多，其實，適當掌握辣椒的用量是可以做到不影響健康的。只要不是超量食用，長期吃辣也是不會有問題的。

辣椒含有比較豐富的維生素c，同時它們還能夠增強我們的食欲的能力，幫我們祛除體內(nèi)的濕氣。辣椒能夠幫助暖胃，有助于幫我們驅(qū)寒，因此當我們出現(xiàn)遇冷而出現(xiàn)腹瀉等病癥的時候我們可以適當?shù)某渣c辣椒。另外，辣椒它還能夠減少我們體內(nèi)膽固醇的合成。長期吃辣椒還能有利于我們的血液循環(huán)，對我們心臟的功能是很有用的。還有就是辣椒它還能讓癌細胞的死亡速度變快。同時，辣椒還能夠起到消炎和降低血壓的作用。適當吃還起到美容作用。但是，對于身體存在著一些病情的人來說，建議還是少吃一點辣椒，比如說。身體患有食管炎或者痔瘡，以及有胃病，還有火熱病癥和肺結(jié)核等疾病。

辣椒固然美味，但是我們需要根據(jù)自身情況來定。如果我們身體存在著某種疾病，而不太適合吃這種具有強烈刺激性的辣椒的時候，我們一定要多注意——管好自己的嘴巴，避免一時之快帶來嚴重影響。例如患有胃炎、消化性潰瘍、皮膚病、口舌生瘡等疾病的人就不應該吃辣，不然會有加重病情的危險。