國家二級心理咨詢師、語沐心理創始人 尹紹雅

在日常生活中，我們常常會發現這樣一個有趣的現象，當一個人開始打哈欠，身邊的人也會不自覺地開始打哈欠；上課的時候，老師打了一個哈欠，下面的學生會開始接二連三地打哈欠；開會的時候，一個員工開始打哈欠，連老板也會不自覺的被影響；甚至，我們看到打哈欠的圖片，也會不自覺地開始打哈欠，打哈欠真的會“傳染”嗎？ 

確實如此。美國心理學家馬丁等人專門設計了一個有趣的實驗研究打哈欠傳染的問題。研究人員制作了兩組視頻，一組是打哈欠的視頻，另一組是張開嘴，模仿打哈欠動作的視頻，并讓招募來的被試觀看視頻。結果發現，觀看真實打哈欠視頻的人要比看假裝打哈欠視頻的人更傾向于打哈欠。這意味著，真打哈欠確實會傳染。進一步的研究還揭示，這種影響是潛意識的，被傳染打哈欠的人并不知道自己被影響了。 

但并不是所有人都會被傳染，這是為什么呢？有心理學家曾找來超過100名不同國籍的成年人進行研究后發現，打哈欠傳染現象在親人間發生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是說，關系越親密的人打哈欠，被傳染的概率越高。 

研究者們認為，打哈欠之所以會傳染，是因為人類是社會化動物，有“將心比心”的能力。當面對的人關系越親密，我們的同理心就越強，也就越容易感受到對方的壓力、焦慮、無聊或疲勞。所以，當我們親密的人打哈欠時，我們會非常容易感同身受，也就容易跟著打哈欠了。