10月10日是世界精神衛生日，今年世界精神衛生日的主題是“心理健康，社會和諧”。惠州市中心醫院精神衛生專家尹祚平日前接受記者采訪時指出，每個人在一生中都會遇到各種精神衛生問題，關鍵是要掌握正確的疏導方法，只有精神好了，才能擁有完整的健康人生。

尹祚平認為，“壓力”是導致精神疾病的重要原因。當今社會，壓力無處不在，工作壓力、競爭壓力、就業壓力、生活壓力等，加上中國人固有的傳統保守的思維定勢和思維慣性，以及各種規矩、習慣、思想的束縛，使人們共性太多而個性太少，在就業時選擇難度大，在生活上選擇面太窄，這種狀態，導致人們一生都處于各種壓力的包圍之中，進而誘發精神疾病的發生。

但有不少人得了精神疾病而不自知，以致貽誤治療，導致重度精神障礙，如抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥等，嚴重影響生活和工作，甚至喪失勞動能力、精神衰退、造成精神殘疾、喪失社會功能，甚至自殺或故意傷害他人。

因此，尹祚平建議，凡有以下精神障礙的可能癥狀者，在通過自我調節得不到好轉時，應及時到醫院精神科檢查、治療，以免耽誤病情：在頭腦中反復閃現過去經歷過的事物，例如聽到的某句話、看到的某個人、遇到的某個場景，這些內容通常令人不愉快，甚至厭惡，且在大腦中反復閃現，使注意力無法集中，無法專心工作。這些癥狀在精神醫學中屬于強迫障礙，叫做強迫性思維。此外，如果情緒特別低落，對什么都沒熱情，睡眠出現嚴重問題，不愿參加任何活動，甚至內心痛苦、絕望，出現自殺念頭。這些癥狀在精神醫學中屬于抑郁癥的典型癥狀，需引起重視。（王彪 曾寧）