俗話說，“小暑不算熱，大暑三伏天”。今天（7月16日）是入伏的第一天，意味著一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子開始了。都說三伏天適合“冬病夏治”，那么如何根據自己的體質和實際情況判斷是否適合進行“冬病夏治”的保健治療呢？今天，北京中醫藥大學東方醫院曹云松醫生為大家介紹“冬病夏治”的相關知識。

所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發生的疾病，而是指人體感受外來的風、寒、濕過重，或者過度的受風、貪涼、飲冷，導致體內寒飲、痰濕積聚不散，損傷人體的陽氣，從而出現各種類型的疾病，如虛寒性哮喘、慢性腹瀉、寒濕性骨關節病、痛經等。冬季寒冷，陰寒較盛，所以這類疾病在冬季的時候往往誘發或者加重。

所謂“夏治”，是指夏季的時候天氣炎熱，氣溫升高，人體的陽氣借助自然界的陽氣進行補充，此時“天人相應”，適合于體內寒氣、濕氣的外散，對于某些寒性、陽虛性疾病導致的癥狀有所緩解，借助于藥物可以達到治療疾病、拔除病根、強身保健的作用。

中醫經典《素問·四氣調神論》中記載：“春夏養陽，秋冬養陰。”所蘊含的意義就是春夏之季應當順應自然，補陽養陽，散寒祛濕。“冬病夏治”其實就是借助夏季自然界陽氣充足，機體陽氣充沛的有利時機，達到“以熱驅寒”“溫陽補虛”的作用。尤其是三伏天，肌膚毛孔張開，人體氣血運行也達到高峰，此時運用艾灸、穴位貼敷、刮痧、拔火罐等治療方法，不僅可以治療陳寒痼疾，還可以鼓舞正氣，保健強身。我們最為熟知的就是“三伏貼”，在夏季三伏天根據中醫辨證理論，采用不同組成的中藥貼敷于特定穴位，藥物經皮膚由表入里，達到散寒、祛濕、溫陽、通絡的作用。而艾灸也是常用的保健祛病方法之一，借助辛溫的艾葉溫熨，達到溫通經絡、驅寒散濕、補氣強體的作用。刮痧、拔火罐的作用機理類似，均是通過疏通氣血、補助陽氣達到治療作用。以上方法在臨床中十分常用，對虛寒性的哮喘、咳嗽、腹痛腹瀉、四肢關節痛、痛經等都有明顯的效果；同時，對于平素氣虛或者陽虛體質，適當的運用“冬病夏治”的方法，同樣可以起到強身健體、補充正氣的作用。治療期間注意需避免食用寒涼食物，對辛辣刺激性食物也盡量避免。

此外，需要注意的是，以上所說的“冬病夏治”治療方法，都屬于溫熱、辛溫類型，對于平素有濕熱、陰虛、火熱的人群不適合，誤用之后容易出現各種上火的癥狀。