今明兩天先“燒”再“燜”，周末有雨降溫達10℃；河北多地最高溫達40至41℃

昨日，全國地面自動觀測站數據顯示，35℃以上高溫覆蓋面積約有98萬平方公里。 圖/中國天氣網官方微博@中國天氣

局地40℃！北京剛入夏就遇到今年首個高溫日。環顧北京周邊，更是“火熱”一片：山東、河北等地共有19個縣市（區）氣溫突破5月歷史高溫極值；全國2418個國家級自動站數據顯示，昨天15時全國高溫榜前十名中，河北占了9個。今天持續高溫，出門的朋友，記得帶上遮陽傘，擦好防曬霜，盡量避開午后高溫時段在太陽底下行走。

新京報訊 昨日，北京地區迎來今年首個高溫日。代表“北京天氣”的南郊觀象臺最高氣溫達到36.6℃，局地氣溫超過40℃。最新預報顯示，今明兩天依舊晴熱，周日迎來降雨降溫，氣溫降幅將超10℃。

全市大部氣溫超37℃

此前北京發布高溫預警顯示，5月22日至25日，北京連續高溫。22日高溫天氣過程首日，由于天空中有薄云，南郊觀象臺白天最高氣溫只升至34℃，未能沖上35℃，“失去”了成為今年首個高溫日的機會。

昨日氣溫強勢躥升。早上8時30分，南郊觀象臺氣溫已升至26.5℃，城區大部分地區氣溫在26℃至28℃。北京市氣象臺介紹，平原大部地區最高氣溫超37℃。

實況顯示，昨日14時左右，南郊觀象臺最高氣溫達到高溫日標準35℃，并持續升高。15時40分，達到該站昨日最高溫36.6℃。全市來看，最高氣溫出現在回龍觀站，16時18分達到41.3℃。昨日氣溫創新高，也迎來今年北京首個高溫日。

周日氣溫驟降10℃

今明兩天高溫天氣持續，體感炎熱，中午前后應盡量減少在戶外停留的時間，務必注意防暑防曬，多食蔬果勤補水。

連日來北京主要以晴曬為主，偏干熱型。不過今天開始，濕度會逐漸增大，悶熱感隨之加強。

據最新氣象資料，冷空氣預計在雙休日影響北京。由于周六白天最高氣溫仍在35℃左右，熱力條件好，不穩定能量活躍，周六后半夜至周日白天將有雷陣雨或陣雨，局地不排除有對流性較強的天氣產生，請大家及時關注臨近預報，注意出行安全。

好消息是，熱浪過后迎來涼爽，周日白天預計最高氣溫在25℃左右，降幅超過10℃。建議大家及時增加衣物，以防感冒著涼。

華北黃淮高溫“兇猛”

中央氣象臺昨日發布消息稱，昨日白天，北京、天津、河北、山西中南部、河南、山東、安徽中北部、江蘇等地出現35℃以上高溫天氣，河北衡水、邢臺、邯鄲等局地達40～41℃。高溫覆蓋面積約有98萬平方公里，山東、河北等地共有19個縣市（區）氣溫突破5月歷史高溫極值。預計26日受冷空氣和降雨影響，高溫天氣將結束。

■ 解讀

北京今年首個高溫日較歷史平均早近20天

氣象部門數據顯示，1951年以來，5月下旬（5月21日-31日），北京地區（以南郊觀象臺為代表站）高溫日數（日最高氣溫≥35℃的天數）最多為5天（1965年），常年平均（1981-2010年平均）為0.2天，近十年平均（2009-2018年平均）為0.4天。近十年來，5月下旬高溫日數最多為2天（2014年）。

從歷史資料看，北京觀象臺自有氣象記錄以來（1951-2018年），有17個年份在5月下旬出現過35℃及以上高溫天氣，極端最高氣溫達41.1℃（2014年5月29日）；1965年5月下旬曾出現過連續4天超過35℃的高溫天氣。

另據中國天氣網介紹，北京今年首個高溫日較歷史平均早近20天。1951年以來，北京常年平均首個高溫日一般出現在6月10日，今年相較常年平均高溫日提前了18天，來得稍微有點偏早，但并不算是排在前幾位的。

北京高溫日最早出現在1986年的5月7日，當天最高溫達35.7℃，是自1951年以來高溫來得最早的；最晚出現在1991年7月25日，到7月才迎來35℃以上的高溫天氣，姍姍來遲。

■ 提示

重癥中暑嚴重可致命

為應對高溫天氣，北京急救中心發布“防暑指南”。中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂引起的急性中樞神經系統和循環系統功能障礙，高溫作業和夏季高發。

根據中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

除以上癥狀外，輕度中暑主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。重癥中暑除輕度中暑表現外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。

出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

對于出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫院進行急救處理，救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。

藿香正氣水不是防暑萬能藥

北京急救中心介紹，藿香正氣類藥物屬于溫熱型的制劑，主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等十味中藥，它有解表化濕、理氣散寒的功效。

從中醫學角度，中暑分為陽暑和陰暑。陽暑是指經過太陽高溫暴曬導致的中暑；陰暑是夏日人體乘涼或飲冷后，內有濕滯的中暑，這兩種情況都會導致出現胸悶、頭暈、惡心嘔吐等癥狀。所以藿香正氣水治療的是陰暑，而不適用于治療陽暑。

藿香正氣水中含有酒精，對酒精過敏者、兒童以及正在服用頭孢等消炎藥的患者，應避免服用藿香正氣水。

新京報記者 鄧琦 戴軒