在肝病門診，經(jīng)常會(huì)聽到大夫不斷地叮囑患者：“按時(shí)服藥，注意休息”。那么，為什么肝炎患者應(yīng)該特別注意休息呢？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院副主任醫(yī)師趙亞莉介紹，首先，從肝臟病理修復(fù)說起，肝臟病理修復(fù)遠(yuǎn)較臨床指標(biāo)恢復(fù)緩慢得多。在臨床治愈后，肝臟病理至少要6個(gè)月左右才能逐漸修復(fù)。因此，修復(fù)期內(nèi)過早從事繁重的工作和較劇烈的運(yùn)動(dòng)，是不合適的。然而也不必絕對臥床休息。正常情況下，輕度家務(wù)勞動(dòng)和非劇烈運(yùn)動(dòng)，如散步，做操、打太極拳均可參加。特別是活動(dòng)后覺得身上微微出汗、休息后感覺身體輕松就是適度的。

其次，我們再從肝臟的血流說起：肝臟每分鐘接受血液約為1.5升，占心臟每分鐘排血量的1/4。當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟血管收縮，肝血流量即有所減少。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉的供血量增加，肝臟的血流量要減少1/3～1/2。而在臥床休息時(shí)，肝臟血量可比站立時(shí)增加1/3。靜臥時(shí)可增加肝臟的血流量，減輕肝臟的功能血損，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。因此，活動(dòng)量越大，肝臟的血流量越小，肝臟的營養(yǎng)成分供應(yīng)越少，肝臟痊愈就越慢，所以，注意休息對于肝炎病人的預(yù)后起著重要作用。

趙亞莉提醒，休息并非絕對臥床，如果出現(xiàn)明顯黃疸和轉(zhuǎn)氨酶增高同時(shí)伴有顯著身體不適時(shí)，需要相對臥床休息。癥狀顯著改善后，可適當(dāng)增加活動(dòng)量，但以不引起疲勞為原則。特別是對于慢性肝炎患者，在病情相對穩(wěn)定時(shí)，應(yīng)勞逸結(jié)合，長期臥床，不但使病人精神負(fù)擔(dān)加重，也不利于機(jī)體正常代謝，甚至?xí)l(fā)脂肪肝等并發(fā)癥。