新春佳節，既有舉家出游又有親友團聚，每天的安排都滿滿當當。然而吃喝后導致皮膚病復發加重的情況頻發。傳統觀念認為“發物”吃多了會誘發皮膚病。事實真是如此嗎？

從皮膚科角度來說，“發物”是指可以引起皮膚病發生或使原來皮膚病加重的食物。傳統大多指的是辛熱物、海鮮物等。早在《黃帝內經》中就有類似記載，而清代王士雄在《隨息居飲食譜》中對發物記載較多，可分動火、動風、助濕、積冷、動血、動氣等六類。如記載：“鵝，動風發瘡”。此處的“風”是指風邪，風有“善行而數變”的特性，喜四處走竄，表現為游走不定，瘙癢劇烈，皮疹時退時發，進食鵝則可使風邪導致的疾病加重。

除了鵝肉外，還有哪些日常食物會引起皮膚疾患加重或發作呢？先從皮膚病急性發作的病因說起，中醫認為病因主要分風、濕、熱、蟲、毒五類，其中以風、熱、濕三邪為多，所以動風、動火、助濕的發物是皮膚病主要忌食的食物種類。

第一類是動風發物：多具升散、辛熱之性，能使人陽氣升散發越，風邪亢害，邪風走竄。常見就有海鮮、蝦類、蟹類、貝類、鵝肉、菌菇等。

第二類是動火發物：多具辛燥、溫熱之性，能助熱動火、耗津傷液。如辛辣、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、羊肉、狗肉及芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果。

第三類是助濕發物：多具粘膩、肥甘之性，有阻脾氣、助濕邪的作用。如甜膩食物、肥肉、糯米等諸物。以上此類，一般諸如蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎等過敏性皮膚病發作時不宜食用，而瘡癰疔癤等感染性疾病急性發作期也需禁忌。除了上述常見“發物”，還應禁忌過敏原篩查陽性的食物、食用后明確會使原有皮膚病加重而停食后癥狀好轉的食物。

在通常情況下，“發物”也是食物，適量食用對多數人是不會產生不適的，只有特殊體質的人才會誘發疾病。分析來看，可能是某些發物中所含的異種蛋白作為過敏原，引起過敏反應所致，最常見的是海魚、蝦、蟹等。另外那些刺激性較強的食物，如酒類、辛辣食物可引起炎性病灶的炎癥加重，從而導致疾病加劇。當然，每個人的體質不同，忌口也應根據體質、地理環境、季節不同而“個體化”。在積極治療同時，輔以相應的忌口措施，則可促使疾病痊愈，并有助于預防復發。

推薦皮膚病患者日常食用平涼之品，如白菜、青菜、冬瓜、蘿卜、黃瓜、玉米、生菜、山藥、豬瘦肉、鴨肉等。除此之外，皮膚護理上每日保證1-2次的潤膚保濕劑涂抹，禁用開水燙洗、搔抓，日常起居規律、保持環境整潔，心態上平靜樂觀，遵之行之，方能擁有健康亮澤的皮膚。

宋瑜（上海中醫藥大學附屬龍華醫院皮膚科主任醫師）