和青年留學生一樣，公派留學生也面臨各種留學壓力，而不同之處在于，他們往往學術壓力更大。據統計，湖南每年公派留學和訪問人員超900人。

今天，由教育部主辦、教育部留學服務中心承辦，湖南省教育廳和湖南師范大學協辦的“2017年‘平安留學’出國留學行前培訓會”在長沙舉行，公派出國留學人員今后將接受統一的行前培訓考核。

訪問學者學術壓力大

公派留學的人員主要為訪問學者、博士后、博士及碩士研究生、本科交流生等。其中，博士以上的留學人員往往在30歲以上，訪問學者則多為教授、博導。雖然在旁人看來，能夠被國家公派出國留學，是一件很值得自豪的事。但對于當事人，這份榮譽的背后意味著更多的責任和壓力。我省高校一位接受行前培訓的老師告訴記者，公派是國家和單位選派的，如果回來拿不出成果，會覺得特別沒面子。

培訓現場，中南大學湘雅二醫院主任醫師曹玉萍介紹，出國后高強度的學習研究工作，讓很多留學人員一時難以適應。另外，溝通障礙、文化沖擊、社交封閉、行動退縮等因素也容易導致一定的心理問題。她建議，大家可以通過按照計劃開展工作、找人傾訴、適當消遣娛樂和體育運動等來釋放壓力。

自我保護意識需加強

除了心理問題，公派留學人員還需要加強自我保護意識。

據不完全統計，2016年以來，經公開報道的中國留學生海外遇難事件已有31起，近六成受害者為22歲以下。教育部留學服務中心項目主管劉威介紹，交通安全、盜搶事件是比較常見的安全事故。在他看來，充分的行前心理、知識、物質準備能有效避免事故的發生，實現“平安留學”。

培訓中，還邀請了安保專家傳授自我救護的實用知識。大家現場模擬演練了在搶劫、槍擊、火災、爆炸、踩踏事件等場景下的安全技能。同時，劉威建議，公派留學人員可以通過教育部留學服務中心官網“中國留學網”來獲取留學流程辦理、資料準備、注意事項等相關信息。（記者黃京）