中國(guó)網(wǎng)新聞2月3日訊 (記者 栗衛(wèi)斌)春節(jié)黃金周剛過(guò)，上班第一天你是否感覺(jué)倦怠，工作效率低呢？“節(jié)后綜合癥”是指長(zhǎng)假過(guò)后的一種亞健康狀態(tài)，是短期適應(yīng)障礙的體現(xiàn)，中國(guó)人在春節(jié)和國(guó)慶黃金周長(zhǎng)假之后會(huì)表現(xiàn)得尤為明顯。

節(jié)后第一天不想上班

婚禮酒席、同學(xué)聚會(huì)、走親訪友、赴外旅游等春節(jié)七天樂(lè)活動(dòng)結(jié)束。大年初七第一天工作，一些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒(méi)有平日上班時(shí)的朝氣，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為節(jié)后“上班恐懼癥”。

長(zhǎng)假期間，很多人的生活規(guī)律容易被打亂，假日的閑暇與平日里緊張的工作拉開(kāi)很大反差。假日過(guò)后的上班日，又必須重新建立或恢復(fù)已被破壞的規(guī)律，抑郁、厭食、恐懼上班等癥狀隨之而來(lái)。

另有部分群體的“節(jié)后恐懼癥”則是由于之前公司帶來(lái)的壓力過(guò)大，或不想去面對(duì)公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事。他們擔(dān)心的不是上班本身，而是要面對(duì)的工作或者人際。

節(jié)后“上班恐懼癥”成為各國(guó)“流行病”

事實(shí)上，“節(jié)后恐懼癥”不僅存在于中國(guó)，也是美國(guó)、日本等國(guó)家的“常見(jiàn)病”之一。