“怎么知道對方把自己拉黑或刪除了？”“怎么知道微信好友在朋友圈屏蔽了你？”曾幾何時，如上種種驗證攻略甚是流行。但不管驗證與否，一個不可否認的事實是，無論三五朋友一個小圈，還是百十號人一個大圈，圈子里的消息多也好、少也罷，肯定不是每條都受歡迎。心理學者陳武就為網友分析了一下，什么樣的朋友圈最招人煩。

1、 總是抱怨。

有些人愛在朋友圈發牢騷，一開始大家還安慰一下，時間久了，就不知道該說什么。

愛抱怨的人多半自我價值感比較低，他們的生活可能不太如意，喜歡把朋友圈當做自我表露、發泄情緒的平臺，本希望收獲關心，結果卻往往事與愿違。

在線上的朋友圈，人們對負面情緒的反感會比日常生活中大。原因是，在現實生活中人們已經承受了很多壓力，如果在線上還經常看到他人的負能量，自然覺得受不了。此外，在朋友圈發布消極的狀態違背了“親密私密性”原則。如果在私下里，你遇見一件不開心的事，單獨找朋友聊一聊，這證明你相信他。相反，一個負面的狀態讓幾百個人看到，反而疏遠了彼此心理的距離。

2、 “裝”得厲害

很多朋友圈狀態，會讓觀眾覺得“裝”。比如：“迪拜之行，感覺酒店工作人員的English說得還沒有我fluently，桑心?！?/p>

哈佛大學曾做了一個心理學實驗。研究者隨機把每4個人分為一組。每組中均有1人被安排看一個特別精彩的視頻，其余3人看非常一般的視頻?？赐旰?，他們各自分享自己的心情，然后聚在一起聊天。結果發現，那些看精彩視頻的人，感覺自己在聊天中被冷落和排斥了。

“裝”的人喜歡在朋友圈的字里行間，隱晦地展現自己的地位、財富或權力，字面上卻還仿佛不屑一顧，結果就成了那個看精彩視頻的人。朋友交流建立在“相似性”基礎上，朋友圈互動建立在“同步性”原則上。越相似的人越容易走到一起，越同步的狀態越容易引起共鳴。反之，就是找抽的節奏。

發朋友圈最根本的一條，就是要明白我們并不是圈子的中心。只有極少部分對你的生活瑣事感興趣，你卻直播給了所有人。

我們發朋友圈大致有兩種目的，一種是自我表達，一種是公共關注。前者投入程度高的人是自我取向，注重秀自己的私人情緒和生活片段。后者投入程度高的人是人際取向，朋友圈以互動為原則，注重相互交流和點贊。比較合適的朋友圈分享形式是中等程度的自我表達+中等程度的公共關注。

@靳菲Faye：人們在小圈子里分享負面情緒獲得社會支持，在大圈子里分享正面情緒進行印象管理。當然，無論選擇哪種方式，都要注意頻率??！對一些老在朋友圈發磨皮磨得臉都平面了的人，真是毫不猶豫屏蔽啊！

@明路：堅決屏蔽只發廣告沒有個人狀態的同事！

@無言的的沙丘：最煩那種今天賣面膜、明天賣保健品的主兒，還有那些天天嘟嘟嘴、瞇瞇眼、剪刀手的傻白甜。