近日，英國倫敦大學學院的流行病學和公共衛生研究者發現，孕婦在懷孕期間吸煙、孩子不吃早餐以及睡眠不足（或就寢習慣不規律）都有可能造成兒童超重或肥胖。 

研究者選取了1.9萬多名孩子的數據，分別收集了他們3歲、5歲、7歲和11歲時的身高和體重數據。分析結果顯示：不規律的睡眠模式和不吃早餐會增加兒童的食欲，導致他們對能量密集型食物的攝入量增加，進而造成體重增長。母親懷孕期間吸煙與兒童超重風險升高之間存在著相關性，這可能是由于煙草代謝物透過胎盤影響嬰兒的運動協調能力，進而影響他的發育，導致身高體重指數增加。 

通過分析，研究者發現兒童體重增加主要有四種模式：有83.3%的兒童身高體重指數增長穩定且不超重，有13.1%的兒童身高體重指數適度增加，2.5%的兒童身高體重指數急劇上升，還有0.6%的兒童在3歲時肥胖，但在7歲時又趨于穩定。在考慮了其他因素后，研究者發現，母乳喂養和早期攝入固體食物與兒童體重增長無關。喝含糖飲料、吃水果、觀看電視和參加體育運動等也不是體重不健康增長的強烈預測變量。 

發表在美國《兒科學期刊》上的這項研究成果認為：超重或肥胖與兒童的精神健康密切相關，而且還將影響他們的青春期以及成年后。肥胖的兒童在今后可能更容易出現心理問題（包括自尊心不強、不快樂），以及吸煙和飲酒等不良行為。