秋冬氣溫低，尤其是南方氣候陰冷，濕氣重，被子如果沒曬會影響健康。專家提醒，曬被子好處多多，但是曬被子也要注意時間和方法。

被褥里一般都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。由于人們在睡眠過程中散發出的汗漬，時間一長會讓被褥變得比較潮濕，容易發生霉變，不但氣味難聞，而且還容易產生棉虱、毛霉孢子。即使是干凈被褥，連續3個月不曬，里面也會滋生不計其數的螨蟲。另外，由于各種人造板和木制家具中含有對身體有害的甲醛等化學物質，時間久了，放在里面的被褥自然會吸附大量的游離甲醛。即使是新買的被褥，在制作和運輸過程中，都有可能受到不同污染。

因此，被褥在使用前，必需把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使游離甲醛揮發，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得更舒適安全。而正在使用的被褥，也要注意經常晾曬，及時除掉被褥中的水分和病菌。

秋冬曬被子的時間最好在中午12點至下午3點這個時間段，此時陽光強烈，空氣中的濕氣已經沒有早上那么重了，有利于被子晾曬。同時，被褥最好一個月左右曬一次。（榮生）