“適度的愛，就像我們捧在掌心里的沙子，雖然會有少量沙粒的流失，但是絕大部分還會安然地待在我們的掌心里。但如果我們不是把這些沙子捧在手心里，而是想緊緊地抓住它們，就會發現我們的力氣越大，沙子在我們手心流失的速度就會越快，最終可能只剩下寥寥幾粒。這種流失，是相互信任度的喪失也是心與心距離的拉長。”

9月開學季已過，多數學生已經正常開啟了學習生活，但也有部分孩子遲遲不能進入求學狀態。正在北京某知名高校讀大二的學生丁洋（化名）最近就讓父母很是憂慮。

適度的控制欲，是正常的心理反應

一年之前，在家庭聚餐慶祝“自小就成績優異”的丁洋被大學錄取時，丁洋的爸媽曾揚眉吐氣地感慨“終于讓兒子圓了父輩的夢”。可丁洋的爸媽怎么也沒有料到，一年之后，那個“不負眾望”的兒子會因為掛科和逃課被找家長。

面對父母的不解和追問，丁洋無可奈何卻又手足無措地表示，以前的學習和生活都是按照父母的規定和安排來實施，上大學之后不再被父母管控了，卻慢慢地不知道自己該干什么了。“就好像人生沒有了目標和方向一樣，實現了父母替自己規劃的理想之后，內心剩下的卻是滿滿的空虛。”

于是，丁洋的父母帶著丁洋來到北京回龍觀醫院做心理咨詢，負責咨詢的醫師是北京心理危機研究與干預中心的副主任、北京回龍觀醫院副主任醫師梁紅。通過咨詢，梁紅發現丁洋已經出現了心理問題。

“父母對孩子的過度管控和安排，會給孩子的成長帶來各種負面影響，像丁洋一樣缺乏自控力只是其中的一種。”梁紅向記者介紹，每個人對自己周圍的人和事都會有一定的控制欲望，這是人的一種本能的心理。在很多時候，適度的控制欲有助于人們追求、實現更高的目標和更好的生活，但若失度，其所帶來的危害也可能遠遠超出了人們的預期。

“比如丁洋，在中小學時候，其對于父母的管控采取壓抑自己的方式，但因為其失去了成長過程中應有的學習機會，長大后也缺乏自我控制能力，所以擺脫了這種控制之后又開始自我的迷失；有些孩子在忍受不了父母的過度干涉時，也不知如何應對，常常采取過激的反抗行為比如掀桌子、打罵父母等，理由是父母就是那么對待他們的；隨著負性情緒的堆積，有些孩子則是患上了抑郁癥，甚至采取了自殺等極端行為。”梁紅介紹。

“在家庭中，孩子處于一個相對弱勢的地位，對父母的安排和命令往往只能服從，很多孩子除了學習什么也不需要做，什么也不會做。但樹立正確的價值觀、擁有自我認知和控制能力，是一個人在中小學時期的一項重要成長使命，只有這樣在大學以及步入社會之后這個孩子才能夠合理地安排自己的生活。但是很遺憾，不少孩子錯過了這樣的成長，而在未來他們成年以后的生活中，可能都需要為這段成長的缺席買單———比如，這些孩子將來做了父母可能也不知道應該如何教育自己的孩子等。”梁紅惋惜地表示。

父母對子女的過度控制，往往會導致親子關系的疏離

每次接診這種由于父母過度干預而導致心境障礙的孩子時，梁紅都需要對孩子父母也進行做心理疏導。這時，經常會有父母理直氣壯地表示，自己犧牲了愛好甚至休閑時間想方設法為孩子創造一切學習條件，就是因為擔心他們不能很好地把握自己，可怎么也想不明白孩子不僅不能理解父母，還生病了。還有些父母對于心理疏導接受的程度不高，認為孩子現在不理解自己，將來一定會理解自己的。

將來，這些已經患上心境障礙的孩子一定會理解父母嗎？其實未必。

“因為，孩子先天是有區別的，有的孩子可打可罵，有的孩子卻是天生心理脆弱既打不得也罵不得。對于那種打不得罵不得的孩子而言，這些被過度管控和安排的生活和學習經歷會在他們的內心深處留下持久傷害，所以即使等他們長大往往也不能理解父母的苦心。其實每一個孩子的成長都是等待花開的過程，既不能不管不顧也不能拔苗助長，所以在這個過程中父母最得體的‘控制’就是成為一面很好的鏡子，讓孩子看到自我的優劣，并明確成長的方向。”梁紅介紹，雖然控制欲是人的一種心理本能，但是擁有過強控制欲的人，大都擁有焦慮的內心，對自己和周圍的人都缺乏安全感。這種焦慮和不自信表現在家庭之中，往往就是對孩子的過度安排，這種過度安排持續的時間過久，往往會導致親子關系的疏離。

梁紅曾經問診過多名有自殺傾向的青少年，他們想要自殺的理由大都是因為陷入了自我無法擺脫的困境。在這種自我困境中，父母并不是他們可以信任和傾訴的對象，也不是他們“臨死”之前最為惦念的人。有些孩子的父母在孩子的自殺行為發生以后，才深感錯愕地發現孩子最眷戀的人竟然不是自己，而是曾經撫養過他們的祖父母（外祖父母）或者好朋友或者老師等其他人。但事實就是這樣，父母雖然和孩子在一個家庭生活，但有些人彼此心和心之間卻猶如隔海相望。

控制欲過強的人，需要安撫自己焦慮的內心

事實上，這種心靈的隔海相望不只表現在父母子女之間，在夫妻和情侶之間也同樣大有存在。

梁紅還曾經接診過一對年輕的夫妻。女孩家里條件相對優越，男孩家庭條件一般但是個人條件比較出色，因而在戀愛過程中，女孩子表現得比較主動。婚后，男孩的事業順風順水，女孩子內心的不安全感卻與日俱增，于是想方設法要掌控男孩的行蹤，結果導致雙方之間的信任度越來越低，矛盾重重。

“其實，不管是父母子女之間，還是夫妻情侶之間，這些所謂的因為愛而過度干涉、控制、安排的行為，都是以愛的名義在綁架。因為是綁架，就必然會發生行為沖突，而在沖突的過程中受傷最嚴重的會是內心。在心受傷的過程中，施控方和受控方之間的愛就得不到合理的表達或者失去了表達的機會，最終結果可能遠遠超出了施控方的預料。”梁紅舉例說，“適度的愛，就像我們捧在掌心里的沙子，雖然會有少量沙粒的流失，但是絕大部分還會安然地待在我們的掌心里。但如果我們不是把這些沙子捧在手心里，而是想緊緊地抓住它們，就會發現我們的力氣越大，沙子在我們手心流失的速度就會越快，最終可能只剩下寥寥幾粒。這種流失，是相互信任度的喪失也是心與心距離的拉長。”

要改善因為過強控制欲而導致的親子關系或者夫妻（情侶）關系疏離的狀況，梁紅首先建議施控方要意識到自己的心理狀況并控制自己的欲望。“其實人之所以對某些人和事表現出過強的控制欲望，主要是因為這些人的內心比較焦慮、對自己的信任不夠，因而想要手心里握住沙子一樣把自己周遭能夠控制的人和事都抓牢。”

“另外，還需要施控方培養自我的強大內心，相信自己以及身邊的人有能力把握好自己。當一個人足夠自信時，會積極向上并充滿正能量，這種正能量也會影響周圍的人積極向上。”梁紅強調。