研究分析顯示總是不停工作的人群更容易患上中風。特別是“工作狂”這一類型的人，他們患上中風的概率比他們的同事（一周工作指定40小時）高33%。

另外，這群人患有心血管疾病的幾率也比一般人高13%。

據(jù)以往的研究顯示：每周五天每天工作八個小時的人比那些經(jīng)常工作到很晚的人更容易入睡，并且早上起來的時候也更加精力充沛。

此外，科學家還發(fā)現(xiàn)，一周額外休息一天會對工作質(zhì)量產(chǎn)生積極影響，他們有著更高的工作質(zhì)量和效率。