公益媒體人徐靚（后排右二）

冼東妹的幸福家庭

愛公益與愛運動，都是一種積極的人生態度。做公益需要大愛無私；參與運動需要頑強拼搏的精神。

女性有大愛，但要當眾掀衣喂母乳就似乎挺為難，但有一位女性，她就夠膽這么做；相比男性，女性在競技體育方面似乎總不占優勢，但有一位女性，她在生完孩子之后，依然能夠衛冕奧運冠軍…… 

近日，羊城晚報記者采訪了從事公益和體育運動的兩位女性，一起來聽聽她們講述如何為自己熱愛的事業增添光彩。

寄語

“只要堅持努力，一些不起眼的小事都可能做成事業，就像德蘭修女說的那樣：不是每個人都有機會做偉大的事，那就用偉大的愛去做些小事吧！”

——徐靚

愛公益，我代言

徐靚  公益媒體人為母乳高調“代言”

徐靚是一個電臺主持人，聽眾都親切地叫她“靚靚”；她是辣媽一枚，有一個生龍活虎的兒子，她叫他“牛司令”；她是母乳喂養的推廣者，小孩三歲半還在堅持母乳喂養；更特別的是，她的母乳不僅自家用，還捐給別人用，不僅自己捐，還組織媽媽團一起捐！選擇這樣做女性，徐靚覺得很酷！

2011年，38歲的徐靚懷孕了。她深感這個孩子來之不易，決心要給孩子最好的愛。后來，同事送給她一本《母乳哺養全書》，她讀完后“三觀盡改”，堅定地認為“母乳是對孩子和媽媽最好的選擇”，鉚足勁兒開始母乳喂養。

2013年3月，徐靚參加一個朋友的生日聚會，同桌一個女生說，臉上長了痘痘發炎了，好長時間都不好。徐靚告訴她母乳能消炎，并隨即拿出吸奶器走到廁所吸了一瓶母乳遞給她，讓她回家敷臉試試。

這個舉動在餐桌上炸開了鍋，有支持的、有看笑話的、也有起哄的。在座的一個朋友見她如此執著，就說：“你既然這么支持母乳喂養，廣州市婦女兒童醫療中心正在籌建國內第一家母乳庫，你去看看吧！”

2013年3月20日，廣州發布了黃色暴雨預警信號，徐靚冒著瓢潑大雨沖進了廣州市婦女兒童醫療中心，成為中國首家母乳庫的第一位捐贈者。

之后，她和廣州市婦女兒童醫療中心、母乳庫負責人劉喜紅博士達成共識，利用媒體平臺發起了大愛有聲母乳愛公益項目，發動更多熱心的媽媽來捐獻母乳，免費救治重癥患兒。

2013年3月底，10個月大的小江因為腸道手術后傷口不能愈合，危在旦夕。醫院的專家決定試著給小江喂養母乳，觀察他是否耐受，再增加奶量。徐靚得知消息，就在微博上號召母乳志愿團隊捐母乳，最終小江幸運地轉危為安。

感悟到母乳對生命的重要，徐靚更加積極參與公益。母乳愛公益項目開辦至今，從當初主持人徐靚一個人的捐助，到現在形成一個很有規模的公益項目，越來越多的人關注母乳愛。徐靚也從當年的唯一一位志愿者，到現在她所帶領的志愿隊擁有了1000多位志愿者，557位媽媽捐贈了母乳，免費救治了142位重癥患兒。

2014年12月，徐靚獲得當年責任中國公益盛典的公益人物獎，頒獎詞這樣寫道：“她是廣州公益媒體人的典范，常年從事一線志愿服務，樂此不疲。公益于她而言，在路上更在心里，既是情懷亦是習慣，從積極行動到專業組織，公益角色在變，公益情懷不變，此等公民精神，堪稱廣州新名片?！?/p>

2015年8月，徐靚帶領母乳愛志愿服務隊舉辦了一次母乳喂養快閃活動，在廣州塔腳下當眾掀衣喂母乳，引起了很大爭議。徐靚笑著說道：“包括我身邊很多女性朋友都不理解，現在很多人聽說我還在喂奶，覺得很驚訝，但這些都不是問題。”在徐靚看來，孩子是自己的，健康對孩子這么重要，別人所謂的眼光，對于自己和很多強大媽媽來說，都不是問題，要首先自己內心強大，不能為了別人而活著。

從第一次捐獻母乳至今，已經3年了。高調做公益，有人說她炒作，也有人質疑她以此來博取節目收聽率。

徐靚認為，做公益就應該高調，“母乳愛是倡導性跟救助性同時并存的公益項目，如果我們不高調地讓媽媽們知道有這樣的公益項目，怎么讓媽媽們捐母乳？或者說怎么讓更多的媽媽加入到母乳喂養的行列呢？”

冼東妹

頑強拼搏

續寫奧運冠軍輝煌

冼東妹，雅典、北京兩屆奧運會女子柔道52公斤級冠軍，中國首位衛冕奧運柔道冠軍，中國第一位“媽媽級”奧運冠軍。她身上的舍小家為大家、刻苦訓練、頑強拼搏的體育精神成為贏得大家贊賞的“東妹精神”。

愛健康，我代言

2004年雅典奧運會，冼東妹拖著嵌有兩根鋼釘的傷腿，奪得女子柔道52公斤級冠軍，頃刻間成為全國矚目的奧運英雄；2008年，冼東妹在生完女兒之后頑強復出，成為中國體育歷史上首位“媽媽級”奧運冠軍。

13歲時冼東妹就進入廣東省四會市業余體校，17歲時拿到全國青年賽冠軍，29歲實現奧運金牌夢想，33歲衛冕奧運冠軍。在柔道比賽的榻榻米上，冼東妹戰勝困難、頑強拼搏了近20年，成為中國傳奇運動員。

回想起以前的輝煌成績，冼東妹說，其實不管做體育運動，還是所有其他事情，遇到困難、挫折都很正常，要積極地去面對。“對人生來說，困難也是一種經歷。你戰勝的困難越多，你的經歷就會越豐富。我五次退役、五次復出，戰勝傷病拿到奧運冠軍，這讓我覺得自己是有價值的，起碼沒有被困難打倒?！?/p>

如今，冼東妹是廣東省重競技體育訓練中心主任，工作的重心是為國家隊培養更多的優秀人才。冼東妹告訴記者，她希望盡最大的努力為國家輸送更多的體育人才，“以前是自己去比賽為國家爭榮譽，現在希望能培養出更多人才為國爭光。”她笑稱。

2004年10月，雅典奧運會之后，冼東妹與曾是中國男柔隊員、教練的劉波結婚。2007年1月，女兒劉佳慧出生。女兒出生之后，冼東妹就一直在訓練，備戰北京奧運會，無法照顧女兒，這時老公在家庭方面給了她很多支持，“如果沒有他的支持，奧運冠軍不可能拿到，現在工作可能也不會這么順利，家人的支持和理解對女性是很重要的。”談起自己的家庭，冼東妹幸福之情溢于言表。

對近日熱議的“今天，我們如何做女性？”，冼東妹認為女性要自立自強，“因為（女性）做起事來，有的時候沒有男性這么理直氣壯。所以女性更加不要被困難打倒，不要這么容易在困難面前認輸、放棄?！?/p>

當下全民健身成為一種熱潮，冼東妹認為這是一件好事?！耙郧按蠹铱赡鼙容^多追求物質上的東西，現在觀念慢慢改變了，不管有沒有條件，都更加注重自己的健康。比如去不了專業俱樂部或者健身房，那就去走路、去爬山，一樣也是在參加運動。運動不光會促進身體健康，心理也會更加健康?！?nbsp;

工作之余，冼東妹還經常到各地參加扶貧、幫助孤寡老人等公益活動。冼東妹表示，自己在國家的培養下，能拿到這么多榮譽是一件很幸運的事，也很幸運地得到了大家的關愛、關注。她希望通過自己可以影響、幫助到更多的人。