英國社會學家及作家凱瑟琳·哈基姆博士在其新著《性感資本》中指出，性感是一種資本，它由活力、健美、個性、幽默、性能力等一系列因素組合而成。男人該如何提升性魅力呢？美國《男性健康》雜志最新載文，刊出“提升性魅力的黃金法則”。

幽默機智，展現活力。美國性治療師，心理學博士布蘭迪·恩格勒表示，情緒容易傳染和共鳴，與生活熱情高漲的人在一起，會讓人產生強烈的自我存在感。《智力》雜志刊登的一項研究發現，富有幽默感的男性，性愛更多更和諧。

具體建議：與女性談話時，記住她說過的一些內容，并不時以幽默的方式重提。這一機智的表現說明你一直在傾聽。同時，還要邀請她一起參加讓人感到充滿激情的活動，比如打網球等。

保持面部吸引力。哈基姆博士表示，與基因密切相關的面部對稱、陽剛之氣和膚色都是重要的性感資本。《心理科學》雜志刊登的一項研究發現，女性在短期關系中更青睞寬臉男性，原因可能是這樣的男人更具性優勢。

具體建議：適當留點胡須，它可以增加下巴魅力。康奈爾大學醫學院美容皮膚科專家約翰·羅馬諾博士則建議，要時刻保持面部潤滑，使用干性皮膚清潔劑洗凈面部之后，應立即涂抹保濕面霜。

提升身材吸引力。哈基姆博士表示，性吸引力不僅涉及到體形，而且涉及到言行舉止。保持形體魅力的一種方法是，通過健身、運動等，讓形體看上去呈現出男人理想的“倒三角”（V形身材）。此外，男人平時的姿勢也非常關鍵，英國一項研究發現，女性認為，男人展現出“霸氣”的姿勢更有魅力。

具體建議：穿淺色T恤，肩部和胸部為寬條紋，這樣的穿著可使目光聚焦上半身，容易產生V形身材視覺效果。在姿勢上，雙臂雙腿分開的坐姿比雙臂合攏和雙腿緊靠的坐姿更加有男子氣。

說話有技巧。哈基姆博士表示，美國總統奧巴馬無疑是杰出的演說家，這一技能為他贏得大選助了一臂之力。同理，會話技巧有益社交，也更可能贏得女人的信任。

具體建議：說話時有些非語言信息對提升魅力至關重要，站直身體、張開雙臂、與聽話者的眼神交流等十分關鍵。

儀表整潔自然。哈基姆博士表示，恰當的著裝和發型，是社會地位和個人風格的體現。美國2013年一項調查發現，60%的人認為，經典側分頭，干凈整潔，保持自然發際線，是男人最有魅力的發型之一。英國一項研究發現，男人穿上合身得體的西裝比穿其他服裝能給人留下更美好的第一印象。

具體建議：無論何種情況下，都盡量保持身體整潔，沒有異味，穿著合適的服裝。要提醒的是，男士可以用香水，但千萬不要太濃；服裝不要太花哨，以深色為主。

展示性能力。哈基姆博士表示，性欲本身是性能力的重要體現方式，但更關鍵的是“性感想象”，它是性愛及前戲中創造性和趣味性的重要體現。恩格勒表示，男性對性能力的適度炫耀，有時是前戲的重要組成部分，有很強的調情效果。

具體建議：美國性治療師麗莎·托馬斯表示，接吻、愛撫、調情都是展示性能力的方式，但男人應該根據女人的情緒變化，采取適當的前戲形式，不要一味炫耀。