現在胃鏡技術經過改進，檢查已經不難受，還可選擇做全麻胃鏡

隨著生活節奏不斷加快，很多生活在大都市里的現代人飲食和生活不規律，容易出現胃腸不適，久而久之還可能出現胃癌等消化道腫瘤。近日，“胃年輕，我要行動起來”沙龍在廣州舉行，其間有醫學專家呼吁人們重視消化道腫瘤的早期診斷及治療，建議45歲以上及有高危因素的人群定期進行消化道內窺鏡檢查。

據悉，消化道腫瘤占據全球腫瘤發病率第二位，每年新發90萬例，死亡17萬例，多為50歲以上者，但低齡化趨勢明顯，40歲以下人群的發病率在上升。以胃癌為例，研究發現它與食物中的亞硝酸鹽及硝酸鹽等致癌物質、個人的基因及免疫功能、幽門螺旋桿菌感染、吸煙喝酒等因素有關。事實上，消化道腫瘤如果能在早期發現并治療的話，治愈率可達90%以上。

在活動中，中山大學附屬腫瘤醫院內窺鏡激光科主任、碩士生導師徐國良指出，中晚期（進展期）胃癌的5年生存率僅20%~30%，因此他建議有家族消化道癌癥史人群、45歲以上的中老年人、三餐不規律的上班族、發現癌前病變者、治療過胃潰瘍者，都應該定期接受內窺鏡檢查。如果發現病灶，還可以經內窺鏡切除病變。

消化道內窺鏡診斷在發達國家已經廣泛普及，很多日本人在40歲以后都會至少做一次胃鏡檢查，每年接受消化道內窺鏡檢查的人數大約在1420萬，其胃癌的早期診斷率大于70%，治療效果也很好。徐國良稱，中國的食管癌死亡人數約占世界食管癌死亡人數的46.6%，胃癌數也占全球的42%，但每年接受消化道內窺鏡檢查者僅1%~2%，胃癌的早期診斷率小于15%。以胃鏡為例，在我國尚未被列入常規體檢項目，很多民眾對其不甚了解，甚至因為擔心做胃鏡等會疼痛而抵觸。他解釋說，現在胃鏡經過技術改進，檢查已經不難受，還有全麻胃鏡檢查，完全沒有痛苦的感受和記憶，而且患者也不用擔心麻藥會把人變成傻瓜。

為了預防胃癌等消化道腫瘤，徐國良建議：

不吸煙、不嗜酒；

避免吃油膩、高糖、腌制食物；

增加攝入富含葉酸、維生素B6、維生素C、β-胡蘿卜素的食品，如水果；

增加攝入富含鎂、鐵、硒等微量元素豐富的食物；

經常進行體育鍛煉和體力活動，控制體重。

有調查顯示，廣州地區的人們吃飯快且急，甚至經常顧不上吃飯，但晚上卻喜歡吃夜宵。不少人得了胃病，卻以為只是小毛病，能拖就拖，或者隨便亂吃藥，就這樣拖成了慢性胃炎、胃潰瘍甚至癌癥。徐國良稱，經常吃夜宵或者晚飯吃得太晚，飯后直接休息會增加胃部的負擔，建議注意休息和飲食規律，給腸胃留出足夠的消化時間。（記者伍君儀）