□南京市中醫院骨傷科 杭柏亞

冬季人穿得多，行動不便；加上天冷路面容易出現霜凍、結冰，導致路滑，因此在這個季節，特別容易發生跌倒。

尤其是老人因為身體靈活性差，不少人都有骨質疏松癥，很容易造成骨折，一旦出現如饅頭發酵似的紅腫時，應警惕骨折，及時就醫，反之骨折移位，導致疼痛、殘疾等后遺癥。

誤區：劇痛、不能走路才是骨折

真相：如饅頭般的紅腫就是骨折

近五十歲的黃阿姨就是因為打羽毛球時腳“崴”了一下，覺得疼得不厲害，也能正常走路，就自己貼膏藥，直到整個腳腫得像饅頭一樣，腳趾都出現了烏黑色才到醫院檢查，拍片顯示第五跖骨基底部骨折。

黃阿姨的癥狀非常典型。不少市民也會存在認識誤區，認為腳部紅腫就是崴了一下，不值得擔心。扭傷和骨折都會出現紅腫，但是程度不一樣，如普通扭傷，往往只是毛細血管破裂，紅腫程度不大，而骨折則紅腫程度遠大于扭傷，通常會表現為如饅頭發酵般的紅腫。還有不少市民認為骨頭斷了才是骨折，有些斷裂往往表面看不出有異樣，走路也能勉強，但是錯過最佳治療期，最終使骨折處慢慢分開，甚至造成完全錯位，結果給治療帶來很大的困難，甚至造成終身殘廢。

誤區：跌倒扭傷趕緊熱敷按摩

真相：其實第一時間應該冷敷

通常情況下，扭傷、滑倒，造成軟組織、肌肉、韌帶等損傷或骨折，市民第一時間往往會自行采取如紅花油、熱敷、揉捏等手段進行活血化淤，事實上，這會加劇皮下毛細血管出血，腫痛更厲害。

其實，在發生急性損傷后，應立即停止活動，減少負重，24小時內用冷水沖洗或冰塊冷敷受傷部位進行止血，及時就醫，切勿自涂藥油，不恰當的揉按，容易造成骨折移位、局部受傷神經紅腫更厲害，耽誤最佳治療時間?！±钌?莫禹凡 整理