原標題：專家：靜養不利于腸癌患者術后康復

　　張大爺三個月前做了直腸癌手術，怕傷口不好愈合，便整日躺在床上靜養，但近日張大爺出現了腸梗阻再次入院。哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院結直腸外科副主任李栗教授提醒，腸癌術后患者適當運動，不但可以加快血液循環，提高免疫力，更可以促使身體的毒素盡快排出。相反，靜養很容易導致腸道粘連或腸梗阻等病癥，不利于康復。

　　李栗教授特別強調，術后保證良好的生活習慣非常重要。研究已經證實，結直腸癌患者術后如果體重指數（BMI）≥35kg/m2，腫瘤復發率及死亡率將升高。其中Ⅰ-Ⅲ期男性結直腸癌患者增加體力活動可以降低腸癌相關死亡率和總死亡率，所以鼓勵患者選擇并適應更健康的生活方式。只要恢復正常進食，患者術后很快可以恢復正常生活。對于體育運動，建議結直腸癌手術患者避開籃球、拳擊等身體對抗劇烈的運動，選擇快走、慢跑或者健身等運動方式。

　　有的腸癌患者，稍有輕微腹痛就放棄運動，怕影響傷口愈合。對此，李栗教授說，腸癌患者活動時感覺有痛感是正常的，隨著運動持續，疼痛會逐漸消失，因此手術后應根據自身情況及早下床活動。

　　李栗教授對腸癌患者給出了兩點建議。一要恢復正常飲食。因為術后身體和胃腸恢復速度的不同，結直腸癌患者一般術后一到兩周出院，這時患者恢復經口進食，只要咀嚼充分，幾乎所有的食物都可以吃。重要的是保證攝取食量（也就是熱量）恢復到術前標準，確保體重逐步增加（不宜過胖）。千萬不能因為害怕腸梗阻而長期進流食，導致術后營養不良，影響進一步治療。在飲食種類方面，鼓勵多食用水果、蔬菜、禽類和魚類，少食用紅肉，多食用谷物而少食用精制糧食和高糖食物。二要進行術后正規的隨訪（定期復查）。結直腸癌術后隨訪一般包括醫生問診、腫瘤標記物（CEA等）檢測、結腸鏡和胸/腹/盆腔CT檢查。專科醫生會根據患者的具體病情（分期）、有無結直腸息肉和遺傳因素，進行具體安排。不同的檢查采用不同的頻率，隨訪應該伴隨患者一生。