原標題：清淡飲食常勞動 防乳腺癌學學農村阿婆

　　□ 吳 志

　　近日，女歌手姚貝娜年僅33歲就因乳腺癌復發去世的消息引發媒體廣泛關注。究竟乳腺癌如何預防、如何發現、如何治療？國家中西醫結合腫瘤重點學科主任、南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農主任醫師做了相關解讀。

　　防癌要學農村阿婆

　　“如今，得乳腺癌的女性越來越年輕了。”歐陽學農說，乳腺癌已成為我國上升幅度最快的惡性腫瘤之一，以往多發于50～60歲老年女性的乳腺癌，如今已逼近中青年女性。40歲左右的女性是乳腺癌的高發人群，30歲以下的女性也在不斷增多。

　　不結婚、不生育、不哺乳的城市時尚女性被稱為“三不女”，而她們所崇尚的“三不”生活方式很可能會使自己患上乳腺癌。歐陽學農指出，月經、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康。國際和國內均有臨床研究表明，獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間比較短的女性，乳腺癌發病率較高；年輕的乳腺癌患者的總生存率和復發轉移率，也比年長的乳腺癌患者要低。

　　“年輕女性對乳腺癌不夠重視，認為自己年齡小，不用到醫院檢查，更不會得癌癥。”歐陽學農說，“防乳腺癌除了定期體檢，更要學學農村阿婆，清淡飲食，常勞動，患乳腺癌的幾率就小得多。因為，乳腺癌是個典型的‘富貴病’，過度營養，高蛋白、高脂飲食，使得雌激素始終維持在一個較高水平，刺激乳腺增生，其間就易伴隨著細胞癌變。”

　　乳房比臉蛋更重要

　　“熟悉自己的乳房，比熟悉自己的臉蛋更重要。”歐陽學農說，現代女性應當進行密切監測乳腺狀況，加強檢查的頻率，有問題早發現、早診斷、早治療。

　　乳腺癌相對其他癌癥，其生長較慢，容易早期發現，有很大的診斷和治療空間。臨床上，腫瘤比較小、病理類型比較好、沒有淋巴結轉移的早期乳腺癌患者，通過規范治療是有可能治愈的。

　　“預防性手術切除，并不是預防乳腺癌的‘殺手锏’，在國內外也存在許多爭議。”歐陽學農說，目前，乳腺癌的治療更加強調要減少對女性軀體的傷害，在早期“手術+放療”的經典治療基礎上，基因檢測后的個性化治療、分子靶向藥物治療、新輔助化療等抗腫瘤治療模式，正在越來越多地用于乳腺癌患者的臨床治療。

　　平時，乳房自檢是最便捷的一種檢查方法。乳腺癌家族史、有良性腫塊、年齡較大等高危人群檢查，要定期用全乳超聲檢查和乳腺X線攝影（鉬靶）相結合的方法，一般30～50歲的女性每隔一年至一年半，做1次這種乳腺專科規范的查體和B超檢查。18～30歲的女性也應每2～3年檢查1次。有高危因素的女性，可以在醫生指導下，考慮乳房磁共振檢查。