第14個聯合國糖尿病日到來之際，2020年11月13日，“糖尿病科普、健康中國‘E起來’——2020聯合國糖尿病日主題活動”圓滿舉辦。活動由健康中國行動推進委員會辦公室宣傳組、國家衛生健康委人口文化發展中心指導，中國家庭報社主辦，中國醫藥衛生事業發展基金會協辦。

在活動第一篇章，健康中國行動推進委員會辦公室副主任、國家衛生健康委規劃發展與信息化司司長毛群安，北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農，諾和諾德大中國區市場準入與公共事務企業副總裁林敏齊聚“攜手戰勝糖尿病，健康中國新賦能”圓桌論壇，共話糖尿病防控工作。

毛群安指出，糖尿病防治工作任重道遠，既需要頂層設計，更需要基層實踐支撐。在社會層面，應大力整合專家力量和媒體資源，充分動員醫務人員、志愿者等多方力量，豐富健康教育載體和形式，打造好糖尿病預防的“社會疫苗”。他說，“在此前的糖尿病科普核心信息研討會上，我提到，要立足現階段我國國情，充分結合糖尿病防治行動的主要內容，充分吸納醫務工作者的專業意見，梳理出具有權威性且易于傳播的關鍵信息，形成更加全面、凝練的科學表達。”

紀立農表示，促進糖尿病防治相關知識的傳播，需要針對不同人群選擇不同的傳播方式與內容，從而增強科普行為的有效性。比起千篇一律的倡導和信息灌輸，有針對性地做好分眾傳播非常關鍵。科普行為還應落到實處，貼近基層群眾，加強對廣大家庭的健康教育，在基層社區做到糖尿病管理早期預防、早期發現、早期治療的“三早”。他還為觀眾解答了“糖尿病是否能治愈”“注射胰島素是否會上癮”等具有代表性的問題，加深了大眾對糖尿病的科學認知。

林敏提到，作為專注糖尿病治療的知名企業，諾和諾德扎根中國26年來，完成了包括研發、生產和商業的全產業鏈布局，積極構建“改變糖尿病”的生態圈，堅持造福患者、支持政府、助力醫生，履行好企業的社會責任，助力健康中國行動。她表示，諾和諾德將繼續加速創新、發力基層，攜手合作伙伴搭建改變糖尿病的生態圈。

此外，90后“戲精女護士”劉歡分享了自己對糖尿病的認識。她表示，不少年輕人覺得糖尿病是父輩祖輩的病，與自己無關；不少中老年人覺得糖尿病是“富貴病”，與自己無緣。然而，我國現有糖尿病患者1.298億，每9個中國人中就有一個糖尿病患者。因此，每個人都必須樹立糖尿病防控的意識。

前段時間，23歲的電競選手UZI患上Ⅱ型糖尿病的消息在社會中引起了不小的反響，折射出糖尿病年輕化的社會現狀。知名電競教練奶茶在連線中表示，電競隊員需要長時間用眼和久坐，對此，他所在的隊伍非常注重飲食管理和加強鍛煉，以減少罹患各種職業病特別是糖尿病的風險，讓隊員們以更強健的體魄投入到訓練中。

“民以食為天”，吃什么、怎么吃，是每個家庭關注的重點。北京大學人民醫院內分泌科醫生林矗表示，目前很受年輕人歡迎的高糖飲料和高脂肪食物并不利于體重的保持和血糖控制。北京大學人民醫院內分泌科主任醫師蔡曉凌指出，生活中常見的大部分蔬菜如青菜、番茄等都適合“糖友”，但山藥、地瓜等根莖類蔬菜淀粉含量很高，食用時要注意平衡碳水，將它們當作主食。北京大學人民醫院營養科營養師崔銘萱則推薦“糖友”們選擇蘋果、梨、柚子等“低升糖水果”，避免或減少使用香蕉、菠蘿等糖分較高的熱帶水果。

在糖尿病患者的綜合管理中，除了飲食控糖，科學運動也扮演了重要的角色。云南小伙黃棟今年25歲，9歲時被查出患有Ⅰ型糖尿病。“16歲時，我愛上了騎行，想通過科學運動來證明自己、對抗糖尿病。”黃棟在連線中表示，“2017年，我作為‘改變糖尿病基金’幫助的第一人，參與了‘騎跡’改變糖尿病活動。目前，已經積累了2500多公里的騎行總程。希望我的經歷能鼓舞更多‘糖孩子’‘糖父母’正確認識糖尿病，追求美好生活。”

基層醫院承擔了血糖檢測與藥物治療這兩項糖尿病防控的重要工作。北京市大興區亦莊衛生服務中心全科主任王俊香提到，平時，該院主要通過年輕人的入職與年度體檢、中老年人的門診篩查和免費體檢發現糖尿病患者及高危人群。社區目前設立了“糖尿病健康課堂”，以及健步走、健身操、自行車比賽，并積極推廣老年人運動防跌倒保健操。通過醫防融合、社區聯動與健康管理，讓社區醫院成為守護人民健康的第一道防線。

“防治糖尿病，我們在行動！”“醫無反顧，同心圓夢，助力健康中國！”活動結尾，全國各地醫務工作者的糖尿病防治倡議宣言表達了廣大醫護人員戰勝糖尿病的決心、恒心與信心，至此，主題活動圓滿結束。