腎中精氣是構成人體的基本物質，它主宰著人的生、長、壯、老、死等生命活動的全過程，與人體健康息息相關。廣州市中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德對讀者推薦了一款蓯蓉巴戟茶，不妨試試。

蓯蓉巴戟茶

材料：肉蓯蓉9克，巴戟天6克。

做法：將肉蓯蓉、巴戟天用水過濾，然后切成碎片放入鍋內，加入500毫升水，煮沸后轉小火煎10分鐘左右。代茶飲用，每周2-3次。

功效：補腎助陽，填精益髓，潤腸通便，適用于精血不足、陽痿早泄、腰膝酸軟者。這款茶將肉蓯蓉、巴戟天配伍使用，補腎強身效果顯著，適合腎陽虛衰、精血不足的人調養之用。

知多D

【蓯蓉】肉蓯蓉素有“沙漠人參”的美譽，能補腎陽、益精血、潤腸道，是歷代補腎壯陽類名方中使用頻度最高的補益藥物之一，常用于治療腎陽虛衰、精血不足所導致的陽痿、遺精、尿頻、腰膝酸軟、腸燥便秘、宮寒不孕等癥。

【巴戟天】也是補腎陽的良藥，其性味辛、甘，微溫，無毒。有補腎陽、強筋骨、祛風濕之功，常用于陽痿、遺精、宮冷不孕、月經不調、小腹冷痛等癥的調理。