日前，美國癌癥學會主辦的學術期刊《臨床腫瘤雜志》(CA）發布全球癌癥發病率及死亡率，估計2018年，將有1810萬新癌癥病例和960萬癌癥死亡，其中肺癌發病率最高。

“癌癥更多的是一種生活方式病，每個人的生活方式都要講規矩，從而改良自己的‘癌癥概率’。”國家中西醫結合腫瘤重點學科、解放軍福州總醫院腫瘤科主任陳曦說，癌癥的致病機制復雜，往往是多種復雜因素，以及內、外因素相互作用的結果。防癌重在遠離不良生活習慣，培養均衡膳食、戒煙限酒、適時篩查、規范診療、快樂生活等健康生活方式。

陳曦提醒說，生活中，應側重粗茶淡飯，葷素平衡搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少外出就餐，多在自家吃飯。工作有勞有逸，睡眠質量、健康運動和愉悅情緒也不可少，平時多清理“情緒垃圾”，善于自我安慰，自我解脫。原因不明的較長時間體重減輕要引起重視，身體任何部位，如乳房、頸部、腹部發生原因不明之腫塊，并不斷地增大；經久不愈之皮膚潰瘍，黑痣或疣迅速增大、變硬、不平、潰爛、出血；進行性吞咽困難，持續性聲音嘶啞；耳鳴、聽力減退、鼻塞、回吸性血涕、頭痛；中老年已婚婦女出現不規則陰道出血；持續性消化不正常、上腹部不適、大便隱血，便血或排便異常；久治不愈的干咳或咳血等，都要及時到醫院明確診療。

“在提倡‘帶瘤生存’的今天，更注重的是延長患者生存期，以提高生活‘舒適度’為‘底線’。”隨著分子靶向藥、微創外科、細胞療法等各種新技術的運用，癌癥并不是絕癥，患者應更多將其當成高血壓、糖尿病一樣，只是一種慢性病。今后多學科綜合治療模式、“精準醫學”應用，將為每名患者提供前沿性、精準化的“個體化”治療方案，當選定了某一種治療方案之后，還將借助全球腫瘤疾病大數據，根據病例數、生存率、不良反應發生率等相關信息，給出世界頂級腫瘤醫生團隊的建議，確保治療更強的針對性、更高的效率和更小的不良反應。（吳志）