這年頭，“跨界”絕對稱得上是一個熱門，簡直要是被玩壞了的節奏。你或許不曾意識到，美容圈的跨界“明星”也不少，其作為食品不僅是營養美味的，美容效果也非常不錯。

小小黃瓜美容妙用多多。早在我們年少時，第一節美容課恐怕就離不開黃瓜，將其切成薄片制成面膜，試問哪個妞沒有用它敷過臉？

其實，黃瓜的美容功能還遠不止如此。①搗碎黃瓜皮，用砂布包好，輕輕擦拭皮膚可細膩白嫩。②黃瓜榨汁，棉球蘸汁涂臉可防干燥。③閉目敷貼黃瓜片使眼睛解乏。④黃瓜纖維素降脂緩解便秘。⑤黃瓜霜可治療咽喉腫痛。⑥黃瓜葉和藤部可清熱、利水、除濕等。⑦黃瓜葉曬干碾末可治腹瀉。此外，黃瓜在臨床應用上，也有擴張血管、降心率、治黃疸等諸多妙用。

但作為早期“廚房里的美容劑”，黃瓜因剛切下來的片狀表面會生成一種露珠狀黏稠物，直接敷易造成皮膚緊繃、干皺，倒不如直接吃下肚獲取的營養更好。

啤酒養護秀發滋潤皮膚。或許你的洗漱臺上至今還保留著一款啤酒香波，沒錯，早在20年前，它就已是時髦男女的必備單品。洗凈頭發后微微揩干，倒入適量啤酒于手心，均勻擦在頭發上，再稍加按摩，這樣的啤酒發膜能改善發質，讓秀發更垂順光澤。

更有甚者，利用啤酒中的啤酒酵素來洗臉，幫助更快代謝老化角質，讓肌膚更容易吸收營養品，也提亮膚色。若搭配蜂蜜、檸檬制成面膜，還具有美白功能。

研究認為，啤酒含多種維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統均有好處，還可滋養皮膚。適量飲用可促進血液循環，讓人容光煥發。

白糖磨細洗臉有助美白。白糖可是生活中必備的調味料，做菜、甜點都離不了它。據說它在美容界也是一把好手，去暗瘡印、美白養顏甚至祛痘都不在話下。科學家在白糖中發現了一種名叫“糖蜜”的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。所以用白糖洗臉，可延緩衰老。

但是皮膚科醫生并不篤信與推薦白糖護膚，認為最好不要用白糖直接洗臉。如果需要用白糖去角質，應該磨成細砂狀之后再揉洗臉部。同時動作要輕揉，敏感肌膚者要慎用。

牛奶保濕美白潤膚除皺。牛奶性質柔和，含豐富的礦物質，常被拿來制作面膜、護膚乳。牛奶中含乳酸，是阿爾法羥基酸（AHA）的一種形式，本身就存在于中高檔化學去角質產品中。乳酸在平滑皮膚的同時有助去除細紋，并刺激皮膚膠原蛋白生長。

從古至今，也有無數女性通過泡牛奶浴來保養皮膚。可將2湯匙燕麥與半杯牛奶調和小火煮開，晾至溫熱時涂抹在臉上，有助保濕、緊膚、祛斑等。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，改善躁郁、失眠等。

淘米水祛油潤膚涼血解毒。人們往往會把淘米水倒掉，其實淘米水可以扮演“多重角色”。研究發現，洗米水富含蛋白質、淀粉、礦物質等許多養分，可用來洗臉、潤膚。煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良也有幫助。中醫以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，可清潔皮膚，抑制病原微生物的生長，防止皮膚瘙癢，還有清火、涼血、解毒的功效。

在皮膚科醫生眼里，淘米水還有特別功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還溫和不刺激皮膚。

食鹽可除黑頭斂毛孔。許多人開始用鹽來代替洗面乳清除黑頭，再配上小蘇打，又成了達人們的護膚小秘方，據稱可消炎殺菌、去除多余脂肪和角質，收斂粗大毛孔。其實，鹽的美容功效大多是建立在“去死皮”原理上，不論粗鹽細鹽，均能刺激及促進人體汗腺與皮脂腺的分泌，促進新陳代謝。

不過對于食鹽的控油、祛痘、清潔及祛斑效果，也不能全都信以為真。比如用粗鹽清潔鼻頭，力度不當可能會發生破潰、感染；而只用它來潔膚，又顯油膩，使用感并不好。（曉想）