不少職場新人會通過跳槽來尋求升職加薪的機會，有些人甚至還沒想好之后怎么安排就作出辭職的決定，這種做法通常被稱為“裸辭”。

近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對1972名18～35歲的職場人進行的一項調查顯示，22.5%的受訪職場青年“裸辭”過，49.4%的受訪職場青年考慮過“裸辭”。不滿意薪酬福利（52.1%）和不適應企業管理制度模式（51.4%）被受訪者認為是職場青年“裸辭”的主要原因。47.1%的受訪職場青年覺得“裸辭”不理智，受訪職場青年認為生活沒有保障是“裸辭”帶來的最大問題。69.2%的受訪職場青年建議“裸辭”的人合理利用“空檔期”。

受訪職場青年中，工作3年以下的占6.3%，工作3～5年的占45.2%，工作6～10年的占35.2%，工作10年以上的占13.2%。

52. 6%受訪職場青年覺得身邊“裸辭”的人多

今年26歲的劉燦（化名）畢業于上海某高校經濟系，畢業后她在北京某證券公司做銷售工作。由于感覺工作壓力大，劉燦去年4月“裸辭”了。“那段時間覺得工作壓力太大，而且已經有點經濟基礎了，短時間不會養活不了自己，就辭職了”。

在某互聯網公司做策劃工作的楊璐（化名）今年年初“裸辭”了，“主要是覺得之前的公司管理方式不太人性化。正好爸媽退休，想陪他們好好玩玩，就辭職回家休息了一段時間”。

調查顯示，22.5%的受訪職場青年“裸辭”過，49.4%的受訪職場青年考慮過“裸辭”但沒有這樣做，21.6%的受訪職場青年沒有考慮過“裸辭”，6.5%的受訪青年沒有考慮過辭職。52.6%受訪職場青年稱身邊“裸辭”的人多，37.7%的受訪職場青年覺得不太多，4.4%的受訪職場青年表示自己身邊沒有“裸辭”的人。

在燈飾廠做外貿工作的小謝（化名）最近剛剛“裸辭”，她覺得雖然目前的工作待遇還不錯，但工作環境不太好，而且沒意思。小謝對記者說，前兩天她的一個高中同學也“裸辭”了，“他本來是做廣告策劃工作的，覺得工作太累了，現在一邊調整狀態，一邊找工作”。

調查中，不滿意薪酬福利（52.1%）和不適應企業管理制度模式（51.4%）被認為是職場青年“裸辭”的主要原因，其他原因還有：工作不符合自己的職業規劃（49.0%）、工作壓力大（40.2%）、不能認同企業文化（32.3%）、人際關系存在矛盾（25.4%）、晉升困難（24.8%）、結婚生子（11.3%）和繼續深造讀書（9.2%）等。

楊璐“裸辭”后順利找到了新工作，“內容和以前的工作相關度比較高，雖然只工作了兩年，但有些經驗都能用得上”。

劉燦“裸辭”后曾陷入一段迷茫期，“我想讀個碩士，做會計方面的工作，這樣再找工作可以更有競爭力，家里人則覺得我應該邊找工作邊準備考一些相關的證書。我最后還是選擇考研了，但考得不好，想著不能這么耗下去，就找了一份會計的工作，想積累些經驗再說”。

調查中，47.3%的受訪職場青年稱身邊“裸辭”的人能夠順利地找到工作，40.8%的受訪職場青年稱不太順利，還有12.0%的受訪職場青年表示不清楚。

資深人力資源招聘專家、全球職業生涯規劃師、電視節目《你好！面試官》常駐嘉賓鄭艷工作之余，會在社交平臺上為求職者答疑解惑、提供專業意見，經常收到許多求職者關于“裸辭”問題的咨詢。

鄭艷分析，處在不同人生狀態的人面對“裸辭”的心境是不同的。對于有一定經濟基礎的人來說，“裸辭”可能不會帶來很大的壓力，休息一段時間、陪伴家人也不失為一種選擇，但如果是剛參加工作的年輕人，或是處于“上有老下有小”狀態的人，則需要更多地考慮“裸辭”后要面對的問題。“‘裸辭’看似很酷，實則會面臨許多挑戰，比如沒有了收入來源，怎么交房租、怎么滿足基本日常生活需要等，社保斷繳也會帶來一定的后續麻煩，另外待業時間過長也有可能造成心理負擔”。

調查顯示，受訪職場青年認為生活沒有保障（56.7%）是“裸辭”帶來的最大問題，其他問題還有：辭職成為習慣，工作不穩定（48.4%），迫于生存壓力，容易盲目擇業（46.6%），職業發展存在“空檔”期，對再求職不利（40.1%），長時間找不到工作，增加心理負擔（39.9%），容易被質疑能力不強，在求職中處于劣勢（24.7%）等。

對于“裸辭”帶來的“空檔期”，鄭艷表示，形成“空檔期”的原因很多，比如照顧生病的家人、結婚生子或是不認同企業價值觀、工作負荷過大等，但只要工作能力符合應聘崗位需求，“空檔期”的原因合理，也會找到適合自己的工作。

69. 2%受訪職場青年建議“裸辭”的人合理利用“空檔期”

目前小謝主要擔心自己辭職后找不到好工作，“雖然我和父母住在一起，沒有什么生活壓力，但是不想成為‘啃老族’。我想換到電商行業，但是換行業不容易。”小謝坦言自己當初辭職有些魯莽，“過年前后機會會多一些，如果現在沒找到滿意的工作，也許會等到明年。去年將就地去了一家燈飾廠，一年就辭職了，下次我想找一份滿意點的工作多做幾年”。

調查顯示，47.1%的受訪職場青年覺得“裸辭”是一種不理智的行為，21.7%的受訪職場青年覺得不是，31.2%的受訪職場青年表示說不好。

“現如今，一些初入職場的年輕人或因一時工作不順，或因人際溝通出現困難，一言不合就辭職。”鄭艷建議職場人不要沖動辭職，“工作能力不僅體現在專業技能和業務能力上，也體現在情緒管理上。在工作中遇到問題是再尋常不過的事情了，要積極、理性地想辦法。我經常會跟身邊的人說，遇到事情不要沖動，先坐下來，讓自己安靜半個小時，再作決定。帶著情緒不但不能解決任何問題，反而可能讓事態往更嚴重的方向發展”。

回憶自己的“裸辭”經歷，劉燦坦言自己一直沒有很好地合理規劃職業發展，“報專業時就比較盲目，現在找工作也是。我覺得應該有個好的職業規劃，就算‘裸辭’了，也要安排好自己的生活，調整狀態，繼續找工作”。

調查中，69.2%的受訪職場青年建議“裸辭”的人要合理利用“空檔期”，提高自身綜合素質；57.5%的受訪職場青年建議想“裸辭”的人合理評估自身能力；48.4%的受訪職場青年建議年輕人提高職場適應能力，不要輕易裸辭；36.9%的受訪職場青年建議明確個人職業發展目標和規劃。

鄭艷認為，“裸辭”在某種程度上也意味著對當下工作的不滿意。因此，在作職業選擇時多加考慮，也可以減少“裸辭”，避免浪費過多的時間成本和機會成本。

鄭艷提醒，對于大學生來說，樹立良好的擇業觀和正確的價值觀，可以在職業選擇時少走些彎路。“要考慮以后想從事什么行業，多花一些精力放在學習與未來職業有關的知識上，不一定非得專業對口。在畢業找工作時，定位要準確，不能今天想干這個，明天想干那個。”她還表示，擇業觀也不是一成不變的，它與人生階段息息相關，因此作職業規劃時不能僅關注眼下，更要考慮未來的發展。“其實‘好工作’是一個非常主觀的概念，它更多地取決于你看重什么，在選擇工作時要多關注自己的內心感受”。