夏季雖然炎熱，冷飲遍街，但體寒之人最好還是多喝熱飲。出門在外想喝到熱茶熱水，早已不是什么難事，只需一個保溫杯就能讓人隨時隨地喝到熱騰騰的茶水。可是，雖然保溫杯泡茶裝水十分方便，但用久了，水垢、茶垢卻成了棘手的麻煩，很難清洗。那么，我們應該怎樣清洗保溫杯呢？

首先來看茶垢的清除方法，茶垢的克星非小蘇打莫屬。據浙江在線報道，小蘇打是弱堿性，之所以能除茶垢主要是溶脹作用，讓茶垢的附著力下降，就容易從杯壁上掀下來。

茶垢除去了，那么水垢又用什么方法去除好呢？杭州網建議，可以在保溫杯內放入檸檬片和檸檬汁，加入沸騰的熱水，稍微浸泡一個小時左右，再用海綿刷洗后洗干凈。沒有檸檬用白醋也有相同的效果，但因為醋的味道較強烈，用醋清潔后，還要再用熱水洗掉味道。

另外，由于保溫杯特殊的結構，有些重要的部位清洗時需要特別注意。據《生命時報》報道，保溫杯的內部結構比較復雜，尤其是瓶口、杯蓋處溝槽花紋較多，不認真清洗，很容易藏污納垢。臺灣林杰梁醫師關懷健康協會監事譚敦慈表示，清水無法洗凈保溫杯內溝槽的污垢，建議用棉棒或刷子仔細清潔縫隙里的污垢。杯蓋及接觸嘴巴的杯口要格外注意，且最好每天使用后都清洗，才不會積攢污垢和細菌。有時，內壁黏附的污垢中含油脂，不易洗凈，可用軟刷沾上洗潔精或小蘇打刷洗，再用清水沖凈即可。千萬不要用不銹鋼球或百潔布，以免刮壞內膜。（李易明）

本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光鋒進行科學性把關。