游戲好比碳酸飲料，喝喝無妨；血糖都超標了，還用它送服降糖藥，無力自拔，就該借助醫療干預。治病要去正規醫院，別輕信“高人”

游戲成癮明確被權威機構列為疾病。相關癥狀包括無節制沉溺于游戲，因過度游戲而忽略其他興趣愛好和日常活動，明知會產生負面后果卻仍沉溺于游戲等。

不少家長對這事很關心。青少年自制力較弱，網絡游戲又緊貼著人的心理設計玩法，孩子沉溺其中，耽誤學習、影響身體，咋辦？一說算病，可能又要緊張。其實，也別太焦慮。不是一玩就上癮，更不是一喜歡就是病。世衛組織也說了，確認是病，往往需要癥狀持續至少12個月。并且，研究也表明，玩游戲的人中，只有一小部分人會得上。

為什么勸大家別太緊張呢？一緊張，就容易失措。失措了，就容易上一些五花八門、不知來歷的戒網癮“訓練營”“特色學校”的當。得警惕世衛組織的這個結論被騙子們利用了。過去，我們見過一些報道：電擊治網癮、體罰治網癮、折磨治網癮……種種沒有科學依據、未經臨床驗證的招數被“發明”出來，想當然上馬，別說治不好，就算一時有效，孩子遭的罪、受的傷害更大。

萬一不幸得病了，咱去正規醫院治療。這本是不必申說的常識，可是，這些“高人”們往往是營銷高手，夸大療效，巧舌如簧，三說兩說，家長動心了。而正規的醫院，表述往往是平實的，難治就說難治，誰也不敢拍胸脯。醫療本身也很少能立竿見影。這邊治兩天沒效果，那邊一個勁忽悠，家長可能就要上當。一旦出事，追悔莫及。

對于自控力較弱的青少年，家長和學校應該“治未病”，嚴加管理，做好防范。但還得說一句：游戲成癮是病，可游戲本身并不是洪水猛獸。利用家長的擔憂，把矛頭對準游戲，孩子玩什么擔心什么，或者對準網游產業，也大可不必。我小時候沒網，電視興起了，五光十色，也上癮。家長制定了“三讓看”規則：周末讓看、動畫片讓看、表現好讓看。既有激勵，又有控制，適度適量管理，效果就很不錯。

游戲好比碳酸飲料，喝喝無妨；無節制喝，一頓三瓶，當然有害健康；血糖都超標了，還用它送服降糖藥，無力自拔，這就應該借助醫療干預。而治病要去正規醫院，千萬別輕信那些會忽悠的“高人”。這才是看待游戲上癮致病問題的應有態度吧。