中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛

呃逆是指氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，不能自制的一種病癥，就是我們平常說的“打嗝”。打嗝不止病因有多種，或為飲食所傷，或因情志抑郁，或因中氣虧虛，或因胃陰虧虛，或因胃火上逆等，有虛、實、寒、熱之不同及外感、內傷之別。中醫認為，治療應以和胃降逆為主。

推薦一個止打嗝的方子：取半夏10克、黃連6克、干姜6克、黨參10克、枳殼6克、甘草10克、大棗3枚，水煎至450毫升，分早、中、晚3次溫服，一日一劑。方中，半夏和胃降逆；黃連清瀉胃火，也有降逆的功效；干姜溫中散寒、降逆止呃；黨參補益中氣、健脾和胃；枳殼寬中降氣；甘草調和諸藥，甘溫益氣。此方可理氣和胃、降逆平呃，臨床上可以根據不同的證候、病因、病機加減。

呃逆之證，輕重預后差別較大。如屬單純性呃逆，偶然發作，大都輕淺，預后良好；若出現在急慢性疾病過程中，病情多較重，應明確診斷再有針對性地治療。還可配合針灸療法，如針刺足三里、中脘、膈俞、內關等穴，也能取得良效。平時可以練習八段錦調理脾胃，有助于氣機升降，同時注意舒暢情志，避免不良情緒刺激。飲食不可吞咽過猛，進食時避免惱怒，忌過食生冷辛辣。隨氣溫及時加減衣物，避免外邪侵襲。