上個星期天，陽光明媚、春風拂面，爸爸媽媽帶著讀小學四年級的女兒美美，到當地一個鮮花盛開的風景區去郊游。美美一路在先，蹦蹦跳跳，不知疲勞：一會兒跑去采摘各種漂亮野花插在頭上或拿在手里不停聞著玩，一會兒跑到花叢中讓爸媽拍照，還不時唱起兒歌、背著唐詩，玩得非常開心。沒想到的是，回家后臉上卻出現了紅斑，癢癢的。媽媽給她涂了些護膚品，不僅未見好轉，第二天反而更加嚴重了。到醫院做了檢查才知道，美美原來是得了春季皮炎了，醫生說很可能是接觸花粉引起的。

每年的春天，像美美這樣的小患者到野外游玩導致皮膚炎癥十分常見。據統計資料表明：春季是一年中皮炎最多發的季節。其原因主要在于：春天自然界萬物蘇醒，人體機能也開始活躍，這個時期的皮膚非常敏感，特別是小朋友的皮膚嬌嫩，適應性和抵抗力相對較弱，一旦接觸到空氣中的花粉、塵埃、動物皮毛及陽光中的紫外線等，都有可能造成皮膚傷害而誘發春季皮炎。春季皮炎是一種變態反應性（俗稱過敏性）皮膚病，典型表現為面部與手背等暴露部位出現輕微紅斑、紅腫，皮膚灼熱，可有突起的小紅疹，常伴瘙癢、輕度脫皮、刺痛和皮膚緊繃感，嚴重者還可出現水皰等。因此，春天帶孩子外出享受美麗花景風光時，一定要做好孩子們皮膚防護工作，以防止春季皮炎等皮膚病的發生。

避花粉 在野外郊游觀賞過程中，應注意面部等暴露皮膚的保護，尤其是容易過敏或有過敏史（如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或過敏性皮炎、濕診這一類的）的孩子，應告知他們不去或少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便讓孩子用手去采摘花草或聞各種鮮花；必要時最好戴上口罩和穿長袖的衣物，避免與花粉等變應原直接接觸。

防日曬 最簡便方法是給孩子戴上一頂白色寬邊的帽子或打遮陽傘，亦可適當使用兒童防曬護膚品，以盡可能減少皮膚受日光直射，因日光中的紫外線在春季皮炎中起著不容忽視的作用。研究表明：在一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，加上春天人體對紫外線最敏感，往往一下難以適應，一旦受到強紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發生皮炎。

多飲水 水在人體中有著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用。而孩子處在生長發育期，組織器官功能活性較成人旺盛，所以更應適當多喝水，并可為身體提供一定的礦物質，增強機體及皮膚的抗病（包括抗過敏）能力。一般來說，兒童每天飲水量應保持在1000～1500毫升，才能達到其新陳代謝之需求。家長要讓孩子外出游玩養成適時喝白開水好習慣，各種飲料（絕大多數屬酸性，有的還含高糖，對身體無益）或純凈水（幾乎不含礦物質）盡量少喝或不喝。

調飲食 兒童新陳代謝旺盛，能量消耗大，在保證營養的基礎上，應讓孩子適當多吃些富含β-胡蘿卜素、維生素C、維生素Ａ、維生素Ｂ2的食物與新鮮蔬菜及水果，如動物肝臟、堅果、杏仁、柑桔、草莓、蘋果、胡蘿卜、油菜、空心菜、紫菜、香菇和鮮豆類，以增強身體素質，維護皮膚健康；同時盡量少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物，如薺菜、菠菜、萵苣、無花果等，以減少春季皮炎的發生。

睡好覺 保證充足的睡眠，對護膚很重要。皮膚經過白天風吹日曬后，需要休整以補充營養和修復損傷組織，而晚上10點到凌晨4點是皮膚休整的最佳時段。因此，要培養孩子養成規律生活、按時睡覺與起床的良好習性，特別節假日帶孩子到外面玩了一天回來后，除了要及時為孩子清洗干凈臉面和雙手等暴露的皮膚外，晚上要嚴格控制孩子看電視或玩電腦游戲的時間，通常9點之前要上床，每天睡眠時間應保持在10個小時以上。

一旦孩子得了春季皮炎，一定要及時到醫院接受正規治療，醫生會根據病情的輕重，給予相應的處理，父母千萬不能擅自到藥店亂買藥膏給孩子涂抹。因為外用藥膏大多含有激素類成分，如果使用不當，不僅不能治好春季皮炎，而且可能會人為造成另一種皮膚病——激素依賴性皮炎（表現為用藥后短期內很快見效，停藥后反而加重，長期使用皮膚會變得粗糙、萎縮，皮疹癥狀更加嚴重）。還要注意的是，患春季皮炎皮膚出現瘙癢或干疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。病愈皮疹消失后，可出現暫時性色素沉著，但很快會消退，不必過多擔憂。 （陳日益）