人民政協網北京3月21日電（記者 郝雪）2018年3月18日，時值第18個世界睡眠日即將到來之際，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會在北京清華大學舉辦了“2018世界睡眠日新聞發布會暨全國大型義診活動啟動儀式”。主題為“規律作息，健康睡眠”的本次活動，旨在提醒公眾關注睡眠節律,擁有健康睡眠，提升學習與工作效率,實現全民健康。

中國醫師協會秘書長李松林及各界嘉賓出席了此次發布會，數十位來自全國各地的睡眠醫學方面知名專家以及中央電視臺、北京電視臺、中央人民廣播電臺、新浪網、人民政協報社等媒體近百人參會。

我國正處在經濟高速發展時期，社會越來越多元化，復雜的社會生態和老齡化加劇均影響著國民的身心健康，使睡眠障礙患病率日益增加，相關的抑郁癥和癡呆等疾病的患病率日益增長。據會議現場發布的數據顯示，以90后為例，普遍睡眠不佳，呈現出需要輾轉反側才能安然入眠的狀態，苦澀睡眠和煩惱睡眠占比較高，安逸睡眠人數較少，只有5.1%的人處于甜美睡眠狀態。

會議現場，來自全國各地的睡眠醫學權威專家就睡眠節律對身體健康的影響、睡眠疾病與相關慢病關系，以及防治睡眠疾病對相關慢病發生、發展的影響等問題進行了深入交流，一致認為，睡眠障礙影響人類的健康，尤其是患有睡眠障礙的老年人，抑郁癥的發病率會增加，更是癡呆、阿爾茨海默病發生的危險因素，因此，睡眠障礙要盡早預防。

據悉，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會組織全國300余家醫院將在3·21“世界睡眠日”舉辦大型義診活動，為社會上更多有睡眠診療需求的患者提供幫助，提高公眾的睡眠健康，以期讓更多的人正確認識睡眠，促進睡眠健康，實現全民大健康！