“我去泡溫泉，卻被拒絕了。”近日，85歲的市民宋老先生想招待遠道而來的耄耋老友泡一泡著名的“福州金湯”，可是去了兩家溫泉浴所，都被告知，沒有中青年人陪伴，不能入內。宋老先生撥打新聞熱線講述了此事。(11月23日《福州晚報》）

筆者曾經有過一段服務老同志的經歷。當時，服務對象中有少數日漸高齡的老者堅持要安排游泳，并非專業服務的泳所和我們管理部門都很為難，所以我十分理解福州諸浴所婉拒單身前往的老人。

老人積極健身本當鼓勵，政府要加強公共服務投入，或招募志愿服務人員，加強安全知識宣傳，強化助浴措施，早日提供為老、弱、殘洗溫泉的升級版。但這畢竟不是一蹴而就的事，即使今后條件具備了，也還是要老年人有自我保護，又體諒他人的品質。

我想起了母親，她中年時腰椎折斷，農村條件有限，沒及時就醫，以至若干年后進城體檢，醫生發現腰椎上下嚴重錯位，只有一指粗的部分相連接，撐起她的身軀。驚嘆的醫生告誡，再也不能有任何閃失，否則必癱無疑。從此，還要勞作的母親萬分小心，特別雨雪天，從不冒失走路，直到去世，十多年也沒發生意外。我為母親的堅強而慚愧，更銘記她晚年為避免給我們添麻煩，而對自己的精心保護。

也將進入老年的我們，總是時時自我提醒：不輕易參加有風險不適宜的活動，以免讓所在團隊、家人、公共服務人員擔心；不在尖峰時段搭公交，上了公交也不往年輕人坐的地方擠。那些身體尚好需要泡溫泉的老人，是不是也要有這樣一種自律與自重，與人與己，會少些煩惱。

老人摔倒求扶的段子很多，老人向人求助時聲言“是我自己摔倒的”，讓人苦笑，也讓人欣慰，因為這背后是不讓別人為難的善良。社會對老人的服務保障，很難一時解決“不平衡不充分”，在對美好生活的需要上，也需老年群體持一些克制。少給他人添麻煩，既可以保證老年生活的平安幸福，又給社會和家人減輕了負擔。為和諧社會和幸福家庭加分，不也是一種“夕陽紅”么？