我能想到最尷尬的事，就是在男神（女神）面前放了個(gè)屁。哇！西裝革履也沒(méi)有用，一個(gè)屁全給你“清洗”了。但是你知道嗎？緩解尷尬其實(shí)很簡(jiǎn)單，這種時(shí)候你就應(yīng)該聞一聞屁為，然后自信滿滿地跟對(duì)方說(shuō)，“看到?jīng)]？這種比較臭的屁，可能就是腸道內(nèi)有糞便潴留，我國(guó)有句俗語(yǔ)‘臭屁是屎頭’。這是一個(gè)信號(hào)，是身體暗示我需要清空一下腸道內(nèi)存。”

小小技能，就算對(duì)方?jīng)]有看上你，也會(huì)深深地記住你。但是，需要注意的是，微淺屁臭是健康的，但如果奇臭，那可能就是暗示了一些健康問(wèn)題了。

屁味腥臭可能是惡性腫瘤

患有腸道惡性腫瘤時(shí)，由于癌組織糜爛、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵，會(huì)使屁呈現(xiàn)出腥臭的味道。當(dāng)然了，也可能只是提示消化道有出血癥狀，因?yàn)橄莱鲅蟮难簳?huì)在患者腸道中聚集，胃酸和腸道細(xì)菌會(huì)將這些血液分解，放出的屁也會(huì)是腥臭味。

此外，攝入蛋白質(zhì)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致屁味奇臭。這是因?yàn)樯眢w無(wú)法將蛋白質(zhì)食物消化完全從而產(chǎn)生了食物潴留，滯留的蛋白質(zhì)經(jīng)消化道發(fā)酵分解后就會(huì)增加屁的臭味氣體含量，這樣屁自然就會(huì)顯得臭啦。

還有一個(gè)，你曾經(jīng)天真地以為，吃了大蒜只有嘴會(huì)出賣你？不不不！屁也會(huì)！所以，少吃點(diǎn)刺激性食物如大蒜、洋蔥、韭菜等，同時(shí)限制蛋白質(zhì)攝入，就可以很好地減少臭屁發(fā)生率。

總放臭屁日常可多吃些益生菌

如果屁總是很臭，日常能夠吃一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)嗎？中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門(mén)外科主任醫(yī)師蘭平教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上指出，腸道菌群不平衡時(shí)，一些原本數(shù)量極少的細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)繁殖。特別是一些產(chǎn)氣菌，平時(shí)數(shù)量不多，如果腸道內(nèi)菌群失調(diào)，其數(shù)量就會(huì)猛增，腸道產(chǎn)氣自然就增多。

針對(duì)由腸道菌群失調(diào)引起的放屁過(guò)多，單純吃些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與排氣的藥物只能治標(biāo)，不能治本。蘭教授表示，有效的方法是平衡腸道內(nèi)的菌群數(shù)量，使其恢復(fù)到正常水平。其中最有效的就是吃些好細(xì)菌（益生菌），使其數(shù)量增加。她建議，大家可以試用一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，這些調(diào)節(jié)劑含有雙歧桿菌等對(duì)人體有益的細(xì)菌，還可以補(bǔ)充酸奶、酵母片等，它們也含有對(duì)平衡菌群有利的細(xì)菌。

不過(guò)補(bǔ)菌的時(shí)候要注意，雙歧桿菌是活菌，服用上述制劑時(shí)，需用溫開(kāi)水，因?yàn)樗疁靥邥?huì)將雙歧桿菌殺死，從而影響治療效果。由于這些細(xì)菌非常嬌氣，儲(chǔ)存這類藥物也有講究，必須將它們存放在冰箱里。另外，服藥期間，不能服用抗生素，因?yàn)榭股厥羌?xì)菌的克星，不僅能將壞菌殺死，一樣會(huì)殺死大量的好細(xì)菌，是菌群失衡加劇，從而起到相反的作用。