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西班牙112歲老人長壽秘笈

2017年10月24日 14:31 | 來源:生命時報
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以色列113歲老人列克里斯塔爾去世之后,西班牙112歲老人佛朗西斯科·奴涅斯成為世界最長壽的男子。讓我們走近這位老人的生活,探尋一下他的長壽奧秘吧。

佛朗西斯科常年居住在西班牙西部巴達(dá)豪斯農(nóng)村地區(qū),那里山清水秀,藍(lán)天白云,環(huán)境都是無污染的。老人一生以蔬菜為主食,吃葷不多,蔬菜都是自家農(nóng)田里的,喝的也是自家釀造的酒。

老人曾是戰(zhàn)場上的大兵,據(jù)他回憶,參軍第二年正好發(fā)生西班牙和摩洛哥在邊境的戰(zhàn)爭,為此佛朗西斯科還受了輕傷。但他性格天生樂觀,并沒因為隨時有生命危險而恐慌。在戰(zhàn)時休息期間,他常跳弗拉明戈舞,唱家鄉(xiāng)的山歌幫戰(zhàn)友們放松緊張的神經(jīng),他因此有了個外號叫“巴達(dá)豪斯歌舞神”。

戰(zhàn)爭結(jié)束后,佛朗西斯科回到家鄉(xiāng)繼續(xù)種地直至今天。他女兒介紹自己的父親說:“老爸天生對任何奢侈物質(zhì)沒有欲望,每天想的是如何把莊稼種好,把水果養(yǎng)大。”他常常提出如何整改花園的建議,對隔壁酒吧的裝修也提出自己的設(shè)計意見。盡管有些看似屬于多管閑事,但對于鍛煉大腦很有好處。佛朗西斯科至今沒有患上老年癡呆,其他器官雖有老化但大腦運作正常。

老人的家庭很溫馨,女兒瑪利亞已滿85歲,并且是三個孫子的奶奶,老人有四世,但還不同堂,他的孫輩以及曾孫子都住在大城市,只是每年假期才回來幾天。佛朗西斯科的妻子早年去世,女兒和老爸同住。由于老人是世界級壽星,因此經(jīng)常有媒體前來采訪、攝影,女兒還兼職女秘書的工作,安排采訪時間,制定拍攝地點。女兒非常樂意做這個工作,但是有一點,采訪活動不能打亂老爸的作息規(guī)律。

據(jù)瑪利亞介紹說,佛朗西斯科每天由她攙扶著去酒吧喝上一杯,和小鎮(zhèn)上的酒友暢聊一個小時,聊天的主題大多是巴薩和皇馬的足球比賽。老人既是梅西的粉絲也是C羅的球迷,每當(dāng)巴薩、皇馬和其他俱樂部比賽時,他基本都在酒吧里看比賽。唯獨巴薩和皇馬比賽時,老人不看,因為不論誰輸了他都不愿意看到,只要女兒告訴他結(jié)果。他除了早上在酒吧里呆一個小時,午睡后也要外出散步半個小時,有時走不動就由兒女推著輪椅外出。佛朗西斯科說,在夕陽下看看農(nóng)田里的莊稼、果園里的水果是最好的保養(yǎng)品。

今年12月13日是老壽星佛朗西斯科113歲生日,不僅兒輩、孫輩、曾孫輩要去他家聚會祝壽,就連當(dāng)?shù)卣紲?zhǔn)備了厚禮,市長將親自把厚禮送到老人的手中。(本報駐西班牙特約記者 王 方)

編輯:趙彥

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