本月初，某媒體報道的一則重慶大爺突發腦梗、倒地后被清潔工人及時施救的新聞，一度被大眾傳為美談。但是，在人們歌頌清潔工人的同時，腦梗疾病也又一次引發了百姓關注。到底什么是腦梗？該疾病又是由什么原因引起的呢？

中老年人是腦梗疾病的主要發病群體

腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環障礙，缺血、缺氧而發生的軟化壞死。

東城中醫醫院心腦血管專家雷秀珍主任表示，腦梗的發病人群主要集中于年齡在45歲至70歲之間的中老年群體。在采訪中，雷主任告訴筆者，從她三十余年從醫經歷中接觸到的所有腦梗患者來看，約七成患者都屬于中老年群體。雷秀珍認為，該疾病的發生與人的年齡有一定關系。

“隨著年齡的增長，人們身體內的新陳代謝逐漸變慢，尤其是在日常生活中有不良生活習慣、飲食習慣、缺乏運動、身體兼有某些慢性疾病的人群，都是該疾病的主要高發人群。”

據雷秀珍介紹，糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝俗稱人體三大代謝，糖代謝變慢易造成血糖升高；脂肪代謝變慢易造成脂肪堆積、肥胖，從而引發糖尿病、高血壓等慢性疾病，而這些慢性疾病又易引發腦部血液循環障礙，造成血管局部堵塞，日積月累，隨著血管堵塞程度的加劇，最終引發腦梗。

在醫學工作者看來，很多疾病都不是一蹴而就的，它是隨著時間的推移，在人體內一點一點變化衍生出來的，腦梗亦是如此。但是由于每個人體質的不同，有的人血管已經堵塞了60%、甚至70%，身體可能仍舊沒有任何明顯征兆，但是有些人在血管堵塞初期，就已經開始有了明顯的表現特征。

據了解，腦部發沉、頭暈、眩暈、說話不利落、吐字不清晰、視物不清楚，都可能是局部腦組織血液循環障礙的初期征兆。

如果以上癥狀出現時間較短、反應較輕，且通過良好的休息和調整癥狀可自行消失，那么問題尚且樂觀。如果以上癥狀頻繁出現，就需引起重視。人們應立即前往醫院進行CT、核磁等相關檢查，查看血管是否已經出現堵塞狀況。

腦梗治療需三通三補、標本兼治

據了解，多年來雷秀珍接觸到的很多腦梗患者，他們在發病初期都對疾病未給予足夠的重視，等到疾病發展到一定程度、嚴重影響其個人生活時，才開始積極治療，這種作法是極其不正確的。“有些患者來就醫時血管已經堵塞了70%、甚至80%，這些未及時就醫的患者給他們的后期治療帶來了很大難度。”

雷秀珍稱，如果腦梗發生了必須盡早治療，避免延誤病情。但是由于有些患者在發病初期可能不會出現較為明顯的臨床癥狀，所以定期體檢很重要。

與西醫治療不同，中醫治療腦梗的主要原則是改善腦部血液循環，增加腦血流量，縮小腦梗塞面積。結合多年臨床經驗，如今雷秀珍針對腦梗塞的中醫治療原則是標本兼治，從血管、經絡、腦竅、肝、腎、氣血同調，以益氣活血通脈法，實施通血管、通經絡、通腦竅、補肝、補腎、補氣血的三通、三補相結合原則。

人體是一個有機的整體，兼顧補、通、治、防，并選用益氣、養血、活血、通絡的中草藥經驗配方，可以幫助人體脈絡通暢。

據雷秀珍介紹，該療法還具有通調氣血、保證氣血平衡、使氣血旺盛、使閉塞的血管得到疏通的益處。

但她強調稱，由于每個人的發病原因、身體體質等各不相同，有的人可能氣血不足的癥狀表現的更為明顯，有的人可能腎虛癥狀表現的更明顯些，所以醫生需對不同的患者對癥下藥，患者切不可自行盲目用藥。

腦梗疾病非中老年人“專利”

據了解，如今在所有的腦部疾病當中，腦梗疾病的發病率一直居高不下。盡管中老年群體是該疾病的主要高發人群，但是這并不意味著年輕人就沒有罹患腦梗的可能。

近年來，在雷秀珍接觸到的所有腦梗疾病患者中，有約10%的患者是年齡在25歲至35歲之間的年輕群體，而這一群體具有的最主要的共性就是生活壓力較大、作息時間不規律、沒有養成良好的飲食習慣，有抽煙、喝酒等不良生活習慣，本身缺乏運動，再加上家族里有高血壓、高血糖、高血脂等遺傳基因。以上因素，都可能是造成他們腦梗提前發病的原因。

雷秀珍在接受采訪時稱，在日常生活中，人們一定要重視自己的身體健康，重視體內血管彈性的變化，預防血管斑塊變大。

她舉例稱，人體內的血管就像家中的自來水管一樣，使用多年以后，管道內壁就易結垢、生銹，這時管道內的水流受阻而無法通暢運行，而膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，就像是人們血液中的“水垢”，當它們在血管壁上越積越多、形成斑塊，血管壁的彈力就會降低，最終人們就會因缺血而誘發腦梗塞。由此可以看出，保持血管通暢至關重要。

所以雷秀珍認為，對于腦梗高發群體而言，為了預防腦梗，平時可以借助以藥食同源材料為主的中草藥配方，定期調理自身氣血，使血管更通暢，身體更健康。“尤其是每逢秋冬季節，隨著氣溫降低，人的血管更容易受冷收縮，此季節也是腦梗的高發季節，人們應格外注意。”

另外她還提示稱，在平時的日常生活中，人們應多食用富含維生素的食品，如西紅柿、山楂，飲食以清淡為主，應把食用鹽控制在6克左右，增加鉀的攝入可降低血壓，預防中風。

多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含鉀的食物，少吃動物內臟，保證日常飲水量，每天應保證5至8杯水（約1000毫升至2000毫升）的飲水量，這樣有助于稀釋血液，預防血栓形成。養成良好的生活習慣，遠離腦梗塞。

如何預防腦梗塞

以往腦梗塞基本屬于老年病，但現在年輕化態勢明顯，30多歲的年輕人就出現腦梗已比較多見。適齡人群都應該了解一下病因，注意防范。

1. 腦梗塞病人以內因引發者居多。生活節奏的加快、壓力的增大，情志憂思悲恐、情緒緊張是主要原因之一。因此要學會放下紛擾，樂觀生活；

2. 有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、慢性房顫等心腦血管相關疾病的人群易發，需要警惕；

3. 中老年是一個重要的獨立危險因素，沒有其他疾病的，也可能突發腦梗，這個年齡段的人群一定要引起重視；

4. 氣候寒冷也是病發的重要因素。來王大夫處就診的心腦血管病人當中，東北、內蒙、山西、赤峰、烏魯木齊等寒冷地區的病人占了非常大的比例。因此寒冷季節，尤其是寒冷地區人群一定要注意防寒；

5. 有中風家族史的，要特別注意，腦梗塞可能找上來；

6. 飲食不節，過食油膩滋補食物以及飲酒，抽煙，肥胖，可致脾濕生痰，痰郁化熱，引動肝風，夾痰上擾致病發。起居有節，養成良好的生活習慣可預防腦梗塞。

鏈接：預防心腦血管疾病健康小貼士

雷主任提醒，心腦血管疾病危害大，提前預防非常關鍵：

1. 膳食均衡，進補適宜。膳食不均衡是導致心腦血管疾病的重要原因之一，因此飲食一定營養搭配合理，吃飯定時，定量，不暴飲暴食。另外，運動少，補充熱性食物和滋補過盛容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此秋冬進補要根據個人的體質進行。

2. 心理平衡。憂郁、焦慮、悲觀的情緒，精神壓力，以及大笑等都會引起血管內膜收縮，加速血管老化，情緒激動更是心腦血管病的大忌，因此應心平氣和，保持良好的情緒和愉快的心情，讓身體的免疫機能處在最佳狀態。

3. 勞逸結合。作息時間規律，疲勞和晚睡熬夜會打亂心腦血管生物鐘，造成身體的組織器官功能失調，導致血管收縮，血流減慢，黏稠度增加，時間長了還會影響血脂的新陳代謝。

4. 適當運動。運動量少可造成血流緩慢，血脂升高，心腦血管患者要適當運動，但要注意合理安排運動時間并控制好運動量。

（劉夢怡）