日光性皮炎：中午盡量減少外出

在紫外線的作用下，皮膚表皮細胞受到破壞，蛋白質會發生變性、分解，毛細血管擴張充血，面部、頸部和手背等暴露部位會出現皮膚紅斑，導致日光性皮炎。除了紅斑外，還會出現鱗屑、水皰，并伴瘙癢或疼痛。

防治措施：每天上午10時~下午2時盡量減少外出，外出時要做好防護。可用止癢、止痛軟膏涂抹患處。輕者用抗組胺藥，或局部外用爐甘石洗劑；稍重者冷敷或用糖皮質激素霜；重者可口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。

體癬：保持皮膚、鞋襪干燥

皮膚癬菌喜熱喜濕，若不及時清潔身體，真菌會大量繁殖，造成局部感染。抓撓患病部位可傳染至全身，并通過接觸傳染給其他人。

防治措施：用清潔水沖涼，常洗腳，勤換襪子，保持皮膚、鞋襪干燥。臉盆、腳盆和毛巾等要一人專用，避免使用公用指甲刀。同時，不應在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。若已染病，要用溶液劑濕敷，待局部干燥后再外搽抗真菌藥膏。

接觸性皮炎：室溫別超28℃

接觸性皮炎多發生于軀干、四肢，尤其是小腿內側，通常表現為鮮紅色斑，繼之出現密集的小丘疹或丘皰疹，有瘙癢和輕度燒灼感，搔抓后常伴糜爛滲液，出現血痂。

防治措施：將室內溫度控制在28℃以下，注意通風，保持皮膚清潔干燥。治療可外用1%酚爐甘石洗劑、1%薄荷爐甘石洗劑，1%薄荷酒精或糖皮質激素外用制劑。

蟲咬皮炎：打掃衛生，清除雜物

蟲咬皮炎常為螨蟲、桑蟲等所咬，會出現紅色水腫性丘疹，多發于人體頸、胸腹、背及四肢皮膚，感覺奇癢、灼痛無比。

防治措施：經常打掃衛生，清除居室內雜物，保持環境通風、散熱。衣服、被子要用開水燙洗，放置在太陽下暴曬。發病可服用撲爾敏、苯海拉明等。

（摘自《健康報》程玲/文）