中新網7月19日電 據中央氣象臺網站消息，中央氣象臺7月19日06時繼續發布高溫黃色預警：預計，7月19日白天，內蒙古中西部、寧夏北部、河北中部、黃淮西部和南部、陜西關中地區、江漢北部、江淮、江南東部和北部、重慶等地有35℃以上的高溫天氣，其中，內蒙古中部、陜西關中地區、江蘇南部、浙江、福建等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

防御指南：

1、 盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、 有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、 戶外或者高溫條件下的作業人員應當采取必要的防護措施；

4、 注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、 媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。