運(yùn)動(dòng)帶給了杜國(guó)華一個(gè)更寬廣的世界。

因?yàn)樾r(shí)候生病打針誤致雙耳失聰，杜國(guó)華一輩子生活在了無(wú)聲世界里；九年前開始跟著社區(qū)里的老年自行車隊(duì)四處騎游，從此他的足跡不僅僅只是杭州，漸漸地遍及全國(guó)。

如今，他是位鐵人三項(xiàng)的好手，喜歡跑步、游泳、騎車，還會(huì)舞龍演戲。他說(shuō)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，帶給了他一個(gè)更寬廣的世界。

以前不出省 現(xiàn)在全國(guó)跑

杜國(guó)華的家就在杭州城北的塘河新村社區(qū)，他的愛人也是聾啞人，兩人都已經(jīng)退休，兒子則自己買了房住在外面，一家人日子過(guò)得挺安穩(wěn)的。

在陽(yáng)臺(tái)的墻上，掛著杜國(guó)華的兩輛自行車。“以前我的自行車是停下面的，可是曾經(jīng)被偷走了兩輛，所以現(xiàn)在都停在家里了。”

杜國(guó)華今年66歲，8歲那年，因?yàn)樯〈蜥槪`致兩只耳朵失去了聽力，從此一輩子生活在了無(wú)聲世界里。

塘河新村有支老年騎游隊(duì)，平時(shí)經(jīng)常組織活動(dòng)去各地騎行。老杜每次看到他們騎車，都會(huì)有些心癢癢。2007年，老杜找上了這支老年騎游隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，表示希望能加入隊(duì)伍一起玩。

開始時(shí)，考慮到溝通不便，出門在外難免會(huì)遇到些不順利，隊(duì)長(zhǎng)遲遲沒有答復(fù)。但是老杜沒有放棄，始終“纏”著要求加入。后來(lái)，帶頭人終于同意了，并跟他約法三章，那“三章”就是必須互相尊重，出門必須服從指揮，還有費(fèi)用自理。

在參加騎游隊(duì)前，老杜沒出過(guò)省，省內(nèi)游玩的次數(shù)也屈指可數(shù)。而自從成為了這支老年騎游隊(duì)中的一員后，他在絹布上畫了個(gè)簡(jiǎn)易中國(guó)地圖，心中的目標(biāo)是要在上面蓋滿去過(guò)地方的郵戳。

到現(xiàn)在為止，這張地圖早已密密麻麻蓋了數(shù)百個(gè)郵戳。北至黑龍江，南至海南，國(guó)內(nèi)很多省份他都已去過(guò)。就在前不久，他還和一隊(duì)友去重走了紅軍長(zhǎng)征路，行程兩千多公里。

看一路風(fēng)景 交一路朋友

“出去玩，能交很多朋友。”看一路的風(fēng)景，結(jié)交一路的朋友，老杜對(duì)騎行“癮頭”越來(lái)越大，騎行的經(jīng)驗(yàn)和距離也早已不能同日而語(yǔ)了。

記得剛開始騎行，老杜喜歡一個(gè)人往前沖，大家怎么說(shuō)他都不聽，曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)好幾次意外。

有一次去河南欒川，走秦嶺支脈的伏牛山。伏牛山海拔1400多米，主峰老君山海拔有2194米。老杜看著隊(duì)友在前面往下沖，但他只看見隊(duì)友享受速度感，沒看到隊(duì)友還帶著剎車。老杜一路沒帶剎車地往下沖，一個(gè)不小心，車翻了，人也傷了。隊(duì)長(zhǎng)因此發(fā)了很大的火，自此之后，老杜就乖乖跟在后面，再也不逞強(qiáng)了。

除了騎行，老杜還喜歡游泳、跑步，是位鐵人三項(xiàng)達(dá)人，而且還會(huì)舞龍演戲。每次活動(dòng)后，他都會(huì)在微信朋友圈里記下自己的心情，出現(xiàn)頻率最高的詞是“開心”和“快樂(lè)”。

生活中，杜國(guó)華還自學(xué)了穴位按摩。在騎行路上或是周邊有人需要，他都會(huì)熱心地幫忙。

杜國(guó)華說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅讓自己有了好身體，也有了好心情。人生不如意十有八九。有時(shí)候，自己也會(huì)感到失落和不開心，但會(huì)盡可能地進(jìn)行調(diào)節(jié)。他把《笑字訣》發(fā)到了微信朋友圈：早晨笑笑，歡喜熱鬧；白天笑笑，更有情調(diào)；晚上笑笑，睡個(gè)好覺；困境笑笑，萬(wàn)難齊消；煩悶笑笑，憂愁拋掉；繁忙笑笑，干活利索；閑逸笑笑，快活逍遙；老來(lái)笑笑，越長(zhǎng)越俏；經(jīng)常笑笑，健康到老。