據媒體報道，近日，教育部發布的學生體質調查表明，大學生的視力不良檢出率居高不下。其實，只要從公交車、地鐵里看到的低頭一族的景象，不用調查也能想見這些年輕人的視力狀況了。

連續多年對大學生身體素質調查表明，大學生身體素質持續下降，這不僅應該引起教育工作者的重視，也為全社會敲響警鐘。在科技發達的信息社會，面對日益舒適安逸的現代生活，我們每個人都需要認真思考健康生活方式問題。

移動終端的普及，極大拓寬了人們的視野，尤其豐富了年輕人的生活。智能手機里的內容豐富多彩，文字、音頻、視頻應有盡有，于是年輕人們手機須臾不離左右，沒了手機對他們而言就像丟了魂似的。一些人更是吃飯、開會、坐車，眼睛都時時盯著手機屏幕。有人說，現在是“碎片化”閱讀時代，接受信息速度以秒計算，不如此，就無法跟上快節奏的生活速度。然而，在這種生活方式發生巨大而迅猛改變的同時，我們與生俱來的身體結構卻無法如此適應這樣的改變，碎片化的生活方式正在讓他們、讓每個人付出健康的代價。

不獨視力，凡是與外界親密接觸的人體感官系統，聽力、味覺、觸覺等，在現代化生活面前，都在承受著前所未有的壓力。那些視覺、聽覺盛宴帶來的后果，是如今視力、聽力損傷越來越年輕化的趨勢，而食品添加劑的濫用，也讓味蕾變得麻木，不得不以變本加厲的添加來讓人體感受到美味。醫學專家面對日益嚴重的心腦血管疾病社會問題，不斷倡導人們回歸自然的生活方式，然而，面對現代化生活方式的誘惑，又有多少人能夠理智抵擋？現代生活方式病正以不可遏制的速度蔓延。

進入21世紀以來，我國的疾病譜已然發生了根本性改變。從貧困向小康社會轉變，那些由貧困帶來的營養不良、傳染病、流行病已經得到有效控制，而高血壓、冠心病、糖尿病等所謂的富貴病正呈井噴似增長，已經有社會學家預言，如果我們不能有效控制這種趨勢，在未來的若干年里，我們創造的社會財富，其中會有巨大的一塊，將用于為此買單。

當今社會，隨著人們物質生活的富裕，健康問題普遍受到重視，只要看看市場上名目繁多的健康產品，就可知如今健康產業的興旺程度。只是在眾聲喧嘩中，我們需要保持一份理性，其實健康生活有時很簡單，一是回歸常識，人類千百年以來形成的生活方式，是自然進化中選擇的結果，是讓我們擁有健康的寶貴財富。此外，動靜結合是保持健康的最簡單的科學道理，當體力勞動正在遠去，我們更多生活在指尖操作中時，抬起頭來，走向大自然，動起來，投入體育運動之中，這就是健康的生活方式。近幾日，北京的微信朋友圈中傳播著各種美輪美奐的雪景圖片，美，讓我們不僅靜觀，更讓我們走近它，到冰天雪地中找尋陽光和健康，我們的生活會更美好。