原標題：重慶“籃球婆婆”十投七進 稱要練到一百歲(圖)

王德華婆婆手中的籃球，經過兩年多拍打已經破裂，但她還是補上后繼續用。

不管刮風下雨，王德華婆婆每天都會在籃球場上投籃，完成自己的50個進球任務。

俗話說，生命在于運動。家住第三軍醫大學大坪醫院家屬區，74歲的王德華婆婆喜歡打籃球，至今已堅持7年多，罰球線投籃比不少年輕人還準。昨下午，重慶晚報記者找到了這位在大坪醫院家屬區赫赫有名的籃球婆婆。

十投進七頗有專業范

“這個老太婆投得還準喲！”下午3時，大坪醫院籃球場上，身高不到1.5米，頭發花白的王德華，擺好投籃姿勢，下蹲、起跳，球應聲入網。一個、兩個、三個……老太太在罰球線上，10個球居然進了7個，路人莫不嘖嘖稱奇：“這個老太婆可以，比好多年輕人投得都準。”

王德華說，她年輕時是名會計師，老伴是后勤工程學院職工，5年前老伴去世。由于女婿是大坪醫院員工，她去年才搬到這里。

鄰居魏小姐說，每天晚上，燈光籃球場都有人打籃球、跑步、跳舞等。每晚必到的王婆婆十分顯眼，大家都很佩服這個老太太，她投籃時不少人都在叫好。

投籃可控制“三高”

王德華王說，她7年前開始練習投籃，除非狂風暴雨，不然每天她都至少要投進50個球，有時會早晚各投50個。因堅持時間長，從起初的三不沾到后來逐漸掌握，她很有成就感，所以堅持不懈，即使夏天到四面山避暑時，她也隨身帶了個籃球。

“打乒乓、羽毛球都要找伴，投籃自己一個人就行。”王德華說，選擇籃球是因為7年前在電視上看到一位八旬老人，酷愛打籃球，結果身體鍛煉好了，人也精神了。5年前老伴去世后，投籃成為她生活中必不可少的部分。

“我以前患有高血壓，經常一轉圈就頭暈。”王德華認為，堅持鍛煉效果很好，這7年來她越來越精神，走路、做事都比其他同齡人要麻利。她的高血壓原本每天吃一粒降壓藥，如今降到半粒。以前的高血脂更是不藥而愈。

婆婆要練到一百歲

“這個籃球我已經打幾年了，是女兒送我的，舍不得丟。”7年來，王婆婆已打爛了六七個籃球，但手中的真皮籃球是女兒送的，格外珍惜。幾個月前，這個籃球也破了，她找鞋匠給球打了個補丁，繼續投籃。

“希望能練到100歲嘛。”王婆婆說，只要身體允許，她會一直堅持下去。

籃球不適宜在老年人中推廣

大坪醫院高血壓內分泌科副主任閆振成稱，運動對健康有好處，但老年人由于身體原因，并不適宜籃球這種大運動量、高對抗的運動，所以不宜推廣。特別是有高血壓、骨質疏松等病癥的老年人，在從事此類運動時，應當到醫院進行相關檢查，醫生認為具備相應運動能力后，方能進行鍛煉，否則容易引起腦淤血、骨折等嚴重后果。由于王婆婆的獨自投籃運動量要小很多，經檢查身體適合的老年人可進行適量運動，但仍需要注意身體狀況。