原標(biāo)題：８日７時(shí)零分“白露” 晝夜溫差最大節(jié)氣

　　新華社天津９月６日電（記者周潤(rùn)健）“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間９月８日７時(shí)零分迎來(lái)全年晝夜溫差最大節(jié)氣——白露。專家提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾要隨時(shí)關(guān)注氣溫變化，注意保暖，預(yù)防感冒；多喝蜂蜜水，防止秋燥。

　　白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，每年９月８日前后，當(dāng)太陽(yáng)移達(dá)黃經(jīng)１６５度時(shí)，開(kāi)始進(jìn)入白露節(jié)氣，此時(shí)農(nóng)作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，我國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)天高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。

　　諺語(yǔ)說(shuō)“過(guò)了白露節(jié)，夜寒日里熱”，意即白露時(shí)白天夜里的溫差很大。氣象資料顯示，白露時(shí)節(jié)，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達(dá)到３０多攝氏度，但夜晚會(huì)降到２０多攝氏度，其溫差達(dá)１０多攝氏度。

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲表示，白露過(guò)后，早晚溫差加大更為明顯，若不及時(shí)添加衣被，極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時(shí)也易誘發(fā)或加重病情。

　　她提示說(shuō)，有過(guò)敏性疾病的人不要吃帶魚(yú)、墨魚(yú)、螃蟹、蝦等。在調(diào)節(jié)飲食上，應(yīng)選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無(wú)刺激性的食物。由于氣候漸干燥，此時(shí)還應(yīng)多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等，以補(bǔ)充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。（完）