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如何預防消化道癌

2015年08月28日 17:33 | 來源:39健康
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  原標題:消化道癌應該如何預防

  消化道癌有很多,像食管癌、咽喉癌等等都是屬于消化道癌,而它們帶來的危害是非常大的,所以我們一定要做好相應的預防工作。

  一、 許多癌癥患者不曾想到自己的病是“吃”出來的。人得癌癥,一半因素與不良的飲食習慣有關。

  (1)要提倡良好的飲食習慣。不吃太硬和過于粗糙的食物,粗糧要細作,宜軟不宜硬。進食不要過快,飲食不要過燙,以免刺激和損傷食管黏膜。飲食定時定量,避免饑飽無度。改變以肉類及高蛋白食物為主的習慣,因為高脂肪、高動物類蛋白一方面會刺激膽汁分泌,使腸道內膽汁量增加,造成糞便中膽酸、膽固醇含量增多。

  (2)改進食品加工烹調方法。盡量少腌制酸菜、咸魚、熏腸、火腿等,這些食品的制作或烹調過程中硝酸鹽、亞硝酸鹽、亞硝胺類物質及多環芳烴類等致癌物質。

  (3)不要吃霉變、變質的食物。花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黃曲霉素污染,這些東西一旦霉變,黃曲霉素、青霉、毛霉等代謝物許多都是強大的致癌物,其中最危險的是黃霉素B1。

  (4)改善飲食營養結構。各種食物的營養成分,特別是所含維生素、微量元素不盡相同,食物的品種多,如多吃些雜糧,就可以平衡補充身體所需要的營養成分,避免某類維生素或微量元素的缺乏。

  二、 不吸煙、少喝酒。

  吸煙除了與肺癌有密切關系外,對食管癌、胃癌、賁門癌等消化系統癌也有促發作用。

  三、 積極治療消化系統疾病。

  慢性食管炎、反流性食管炎、食管白斑、息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、胃黏膜上皮化生、胃息肉、慢性腸炎、各種腸息肉(尤其是腺性息肉)等疾病容易誘發癌癥,所以要抓緊治療,有的要考慮手術治療,警惕發生癌變。

  綜上所述:消化道一旦受到影響對進食有很大的影響,久而久之身體也就差了。而如果患上癌癥可能需要切除某些器官,更是對身體造成很大的傷害,所以做好預防工作是非常有必要的。

 

編輯:趙彥

關鍵詞:預防 消化道癌 不吸煙

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